NHK電視台名醫Q&A:膝蓋痛 | 運動資訊第一站 - 2024年10月
NHK電視台名醫Q&A:膝蓋痛
膝蓋是連接大腿骨與小腿骨的重要關節,一旦膝蓋內部構造出現任何異常,就會引發難耐疼痛。本書由3位日本權威醫師針對不同症狀的膝蓋痛,詳細說明發生原因、治療方式,以及預防方法等。
例如嚴重O型腿造成膝蓋內側劇烈疼痛,影響患者日常生活,治療選項有3種:1是「運動療法」,藉特定運動如用腳指拉扯毛巾,強化膝蓋組織,就可能改善疼痛。2是「脛骨截骨矯正術」,若運動療法無效,就要動手術將變形的膝蓋結構矯正好,適合活動量大的人。3是「人工膝關節手術」,因關節軟骨完全耗損,膝蓋劇痛,需將原本的膝蓋關節替換成人工關節。
此外,各項膝蓋裝具如足底板、護膝、支架等的使用方式與療效,也是膝蓋痛患者需瞭解的。除了治療,改變日常生活方式也是消除疼痛的良方,例如減輕體重以減少膝蓋的負荷;爬樓梯時,留意先踏出健康的那隻腳,下樓梯時則相反;每天利用毛巾或橡皮繩做運動以鍛鍊筋骨等,即能改善、預防膝蓋痛。
瞭解膝蓋痛的原因與治療法,與醫師一同分析疼痛程度與膝蓋受損狀況,再選擇可行的治療方式,即可揮別疼痛夢魘。
本書特色
一般大眾對疾病、醫療並不會深入瞭解,一旦自己或身邊的人罹患某個疾病,便開始心慌,為什麼會生病、如何治療等,疑問不斷出現,雖在醫院主治醫師會說明,但總還是有疑慮,還是很多地方不瞭解。針對這樣的情況,日本NHK電視台製作一個節目「名醫Q&A」,每週請專業醫師針對特定疾病做介紹,並解答民眾疑問。本書即擷取該節目「膝蓋痛」單元,集結重要內容成冊,用圖片介紹膝蓋整體構造、膝蓋內各部位的功能,以及發生膝蓋痛的原因、治療方式等,回答大眾常有的疑慮,讓患者及家屬更安心。
Part1 詢問專業醫師 最適合你的治療法
Part2 必須瞭解的 緩和疼痛的治療法
Part3 靠自己消除疼痛的 運動療法
Part4 徹底解說 改善膝蓋疼痛的手術
Part5 調查疼痛原因的膝蓋檢查