由武術名家、北京市武協副主席王德明主編。形意拳概述、形意拳三體式介紹、形意拳五段段教學體驗、形意拳十二形教學、內功練習、功法練習、形意拳傳承框架介紹、近代武術名家介紹、奇經八脈介紹，並附有李洛能形意拳論、五行拳十二形拳圖片參考欣賞和形意拳十二性與健身略述。王德明：北京市特級教師，中國武術八段，北京市武術協會副主席。1982～1999年，任首都體育學院武術專業講師，院競技體校武術隊第一任教練，院代表隊教練，北京市武術協會形意拳研究會副會長，北京市武術協會八卦掌研究會技術指導。1999年5月至今，任北京市青少年活動中心青少年武術培訓基地負責人。2000～2015年發表形意拳、八卦掌基礎教程個人專輯多部。近40年的教練生涯中，培養了大批教育工作者和優秀學員，為武術事業尤其是形意拳、八卦掌和太極拳的教學研究做出了貢獻。

第一章 形意拳概述第二章 形意拳三體式簡述第三章 關於五段教學法的解讀第四章 形意拳第一階段教學體驗第五章 形意拳第二階段教學體驗第八章 形意拳第五階段教學體驗第六章 形意拳第三階段教學體驗第七章 形意拳第四階段教學體驗第九章 形意拳十二形教學第十章 內功練習第十一章 功法練習第十二章 形意拳傳承框架介紹第十三章 近代武術名家介紹第十四章 關於奇經八脈介紹第十五章 李洛能形意拳論第十六章 五行拳十二形拳圖片參考欣賞第十七章 形意拳十二形與健身略述