不花錢、免挨餓、不用蠻力　　輕鬆TOUCH就可以想瘦哪就瘦哪　　轟動日本！！美體達人-田中玲子獨創　　改變12萬人次的『３點指壓』瘦身祕技　　鎖定『腿×腰×臀×臉』等特定部位　　一天只要一次，讓妳輕鬆變瘦變美麗！
　　日本12萬人親自體驗！按對了地方，變得更漂亮！　　田中玲子獨創『３點瘦一身』　　輕鬆自然達到『小顏×細腰×翹臀×美腿』終極目標！
1.一次擊退浮腫！12萬人親身見證體驗的「美點瘦身法」
　　現在的妳還是瘦不下來的原因是……？！最大原因就是「身體的浮腫」，日本知名美體專家田中玲子老師將常見的「浮腫」問題解決詳細列出，只要符合其中一項，依不同部位別或最想加強的部位，按壓經由12萬人親自體驗認證的『美點』，因為美點的背景，是融合了東洋醫學的經絡和穴位、以及西洋醫學的淋巴排毒。所以不管是再多頑固的浮腫、易胖體質，都能確實瘦下來。
2.人氣小顏按壓祕技　打造巴掌般大小的安室小顏
　　以「擁有安室奈美惠的小顏」為目標的女孩們，只是將臉部看起來很大的原因歸咎於骨骼是不行的！真正的原因是臉部輪廓線的「浮腫」或「鬆弛」！只要1分鐘！！按摩美點，就能擁有女孩最憧憬的安室小顏。因為臉部和頸部的分界線變明顯，讓妳瞬間變成小顏美人！
3.還我S曲線！擊退腰腹周圍部位贅肉
　　想讓肥胖鮪魚肚變成平坦小腹、或是擊退腰部的頑固脂肪讓小蠻腰再度復活？！已經擁有2個孩子的小S，前凸後翹的曲線好讓人羨慕！只要鎖定腰部、下腹部、肚臍、臀部與腰上部位的美點，就能讓妳重拾青春背影，向鬆垮下垂的肉肉臀說BYE BYE，以緊致上提的小高美臀實現最吸睛的性感S曲線！
4.穿上迷你裙大跳NOBODY的美腿輕鬆GET
　　橫掃音樂、流行界的韓系天團-少女時代Wonder Gril，不只是彩妝、舞蹈，就連修長美腿女孩們也都想擁有~「美點瘦身法」就是有辦法讓讓不容易瘦的大腿確實小一號!確實打造細長充滿曲線感的小腿＆腳踝。目標是更美、更修長！利用休息時間就能打造極致美腿！隨時隨地保持變美麗意識，絕對讓妳擁有美BODY！
5.將不知不覺中囤積的歐巴桑贅肉完全消除
　　站在鏡子前面，覺得自己「很苗條」？！容易讓人觀察出真實年齡的鎖骨周圍、背部或是手臂肉總是鬆鬆垮垮的，這樣的妳，看起來會比實際年齡來的更胖更老哦！利用按摩和簡單運動，將這些關鍵部位好好『緊實』一下，迎接熱情夏季的到來吧！
6.提升燃脂力！打造易瘦體質
　　超值傳授！加速美點按摩效果的特別技巧！只要持續、愈能燃燒脂肪，身體也會變的更緊實！不論哪一種都是能在短時間內簡單完成的技巧，不用太用力，只要每天放鬆心情輕輕運動，持之有恆，就能輕鬆又HAPPY的打造易瘦體質，徹底擺脫歐巴桑身材！　　◎屈膝運動打造易瘦體質　　◎沐浴時做屈膝運動效果倍增　　◎泡澡就能瘦！海帶芽浴　　◎日常姿勢也能燃燒脂肪
7.美點瘦身法成功祕訣傳授！！
　　美點瘦身法的最終目標是「提高代謝力」。從日常生活中慢慢改變，培養變瘦變美麗的實力，促進血液、淋巴循環，提高身體代謝力。傳授大家輕鬆簡單、每天都能以HAPPY心情運動，讓美點瘦身效果提升至最大極限的成功秘訣！　　◎變瘦變美麗5大建言　　◎不必在意體重！養成計測身材尺寸的習慣　　◎美點瘦身法Q＆A
本書特色
　　不論是流行天后-安室奈美惠的巴掌小顏、舞動國標界的小S辣媽級小蠻腰、還是讓妳大膽穿上迷你裙大跳NOBODY的超級修長美腿以及加速燃脂效果的終極祕技火辣辣發表！
1.美人必備小顏、細腰＆美腿 不花錢一次搞定
　　妳最渴望擁有的是……安室奈美惠的巴掌小臉、扭轉曲線最賣力的小S水蛇腰還是Wonder Girl迷死人不償命的修長美腿！！只要擁有這本<>讓妳想瘦哪，就受哪！！小顏、細腰與美腿，都是女孩們最想擁有的憧憬美BODY標的，別只是看嚕，依部位別跟著步驟，按壓美點，讓我們一起輕鬆變美麗去吧 ~
2.超簡單３點式秘技　讓妳輕鬆"享"瘦！
　　以食指、中指、無名指3根手指按壓美點，即使是輕壓方式，也能刺激美點，著衣狀態中按壓，也能達到顯著效果。這是因為美點按摩和一般按摩完全是不同的，兩者最大差異在於美點按摩容易抵達深層部位，刺激度更深、更強。使深層循環變好，體內多餘的毒素或老廢物質也能完全排出。方法也相當簡單！不論何時何地，利用片刻時間，稍微按壓一下就OK。或是洗完澡或入浴時進行，如果再加上簡單屈膝運動，更能加速緊實曲線效果！
3.係金A！1天1次就OK！擊退浮腫&歐巴桑贅肉！
　　為了能確實打造緊實輪廓、雕塑身材曲線，所有女孩最想擁有的絕對不花錢、立即見效、每天在家裡就能簡單又可持續實行的方法。為了回應這個任性又偷懶的要求，Ray Beauty Health研究所-田中玲子老師，歷經30年為12萬人按摩的經驗中，發現「按壓後就會變瘦的點！」，針對部位別，每天只要以愉快的心情刺激美點，就能擊退惱人的浮腫與歐巴桑贅肉，代謝力提高後，自然變成易瘦體質！讓妳輕輕鬆鬆變美麗！
4.不復胖，徹底養成易瘦體質
　　「買了這麼多瘦身書，我的體重計數字還是讓我不滿意！」、「穴道按摩法感覺比較容易，只是我按的點正確嗎…？」、「唉 ~ 已經吃很少了，我的下身還是很浮腫耶＠＠…」相信，這是許多女孩瘦身計畫中最容易產生的疑問與困惑！藉由按壓刺激美點，促使代謝力提高，變成易瘦體質！就是田中玲子老師「美點瘦身法」的終極目的，適量的飲食固然重要，但追求美麗曲線的過程中，還能提升身體健康力，絕對為妳贏得終極美麗！
作者簡介
田中玲子
　　「美點按摩法」，是田中玲子將約30年之間在沙龍執業的實際經驗，融和了東洋醫學的經絡和穴位、以及西洋醫學的淋巴排毒，所研發出的瘦身技巧。在東京都世田谷區擁有「Rey Beauty Studio」美容沙龍，以單次療程最多可減少5cm腰圍的驚人技巧，而受到美容界的注目。
譯者簡介
胡汶廷
　　淡江大學應用日語系畢。曾任日文教材、醫藥、科技雜誌編輯，喜歡爬文、養貓，是標準的御宅族。短篇文章曾編選於《邂逅流星雨》、《虛擬戀人》等書。目前是專職日文翻譯，譯有Ray瑞麗美人國際媒體出版的《無敵大眼妝LESSON》、《小腰精豆腐瘦身法》、《東京流行手作公主風小物32款》、《恐怖的卡路里熱量全圖典》、《須崎醫生的元氣狗狗健康料理》等書。

現在的妳還是瘦不下來的原因仔細瞧瞧，妳的身體滿滿都是歐巴桑贅肉！一次擊退浮腫！「美點瘦身法」是？！
PART 1　按壓後即刻打造人氣小顏基本篇　小顏關鍵-「頸部指壓」應用篇(1)　明亮BIG眼睛加速小顏指數應用篇(2)　細長臉頰讓妳變身小顏美人應用篇(3)　讓下巴變纖細打造小顏輪廓應用篇(4)　更多的技巧傳授實現無敵小顏
PART 2　擊退大家在意的腰腹周圍部位贅肉讓肥胖鮪魚肚變成平坦小腹擊退腰部的頑固脂肪讓小蠻腰再度復活消除腰上肉就能擁有青春背影讓鬆垮下垂的肉肉臀變成緊致上提的小高美臀
PART 3　讓人忍不住想穿上迷你裙的美腿GET讓不容易瘦的大腿確實小一號打造細長充滿曲線感的小腿＆腳踝目標是更美、更修長！利用休息時間就能打造極致美腿！
PART 4　將不知不覺中囤積的歐巴桑贅肉完全消除讓一眼看穿真實年齡的背部更纖瘦讓日常不容易注意的鎖骨周邊變緊實打造能大大方方穿上露肩衣服的手臂纖瘦手臂有效！的終極運動
PART 5　變身為容易燃燒脂肪的BODY打造易瘦體質利用輕鬆的屈膝運動打造易瘦體質沐浴時做屈膝運動效果倍增泡澡就能瘦！海帶芽浴日常姿勢也能燃燒脂肪
PART 6　美點瘦身法的成功秘訣變瘦變美麗5格金言不必在意體重！養成計測身材尺寸的習慣美點瘦身法Q＆ARey Beauty Health研究所田中玲子老師的建議