【附贈30分鐘的小貓咪呼嚕聲CD】
史上最紓壓的呼嚕療法，
有效消除你的負能量～

　　●無所適從的時候，有溫暖的貓咪呼嚕聲，撫慰你的心靈。
　　「貓咪呼嚕呼嚕叫時，也把身體與心靈交付出去。」
　　──讓－路易．余（Jean－Louis Hue）

　　心情受傷、沮喪，不想讓人看到哭臉的時候，沒關係，有貓咪的呼嚕聲陪伴你，
　　用貓咪的呼嚕聲撫摸自己脆弱的心，給自己一個溫暖擁抱。

　　低沉的貓咪呼嚕聲有益身心！低頻音的正向作用可以加速傷口癒合、治療關節炎。當你家貓主子發出呼嚕聲，心情變得心平氣和的同時，也順便帶給愛貓人士喜悅，許多有益身心的正面念頭會立刻傳到大腦，消除我們的負能量。

　　●生活很苦悶嗎？趕快讓呼嚕聲陪你度過每一天
　　「哪裡有貓，哪裡就有快樂。」
　　──畫家斯坦利•斯潘塞（Stanley Spencer）

　　醫學證明，呼嚕聲能促進「快樂荷爾蒙」（血清素）分泌，改善你的睡眠品質。想要消除生活中的苦悶和疲倦，就聽一聽30分鐘的貓咪呼嚕聲吧。如果你家有貓咪跟你一住，你可以每天跟他一起做「呼嚕療程」，只需舒服地坐在椅子上，然後把貓咪放在膝蓋上，就可以改善你和愛貓的健康和生活品質。

　　本書精彩內容
　　★ 隨書附贈1張CD，30分鐘的小貓咪呼嚕聲幫你紓壓，隨時隨地進行「呼嚕療法」，全身放鬆。
　　★ 收錄4個 「貓咪時尚風格」DIY祕技，附上詳細解說和教學圖版，從現在開始，趕緊挑選你喜愛的圖樣動作製作，立即擁有個人專屬的「超療癒貓咪時尚單品」。
　　★ 附錄：圖式「貓式伸展」動作，幫助你伸展背脊和頸部，保健你的骨盆。
　　★ 附錄：圖式7種「貓咪瑜伽」。和你的愛貓搭檔練瑜伽，只要抱著你的愛貓，就能做出簡單又有益身心的貓咪瑜伽。

名人推薦

　　三隻貓奴插畫家　太陽臉
　　貓咪圖文插畫家　蛋頭
　　【家有諧星貓，我是白吉】作者　張角倫（吉麻）
　　暖心推薦

讀者推薦

　　讀者5顆星★★★★★熱情力推：

　　「光是看看書中的貓咪照片就非常療癒～也建議你一定要聽聽隨書附贈的CD，小貓咪的呼嚕聲真的有驚人的療癒功能，可以放鬆你的心情，沉浸在呼嚕聲的神奇時刻。你也可以跟你的小愛貓一起度過難忘的時光。」

　　「心情緊張焦慮時，聆聽這張CD會讓人平靜愉快。也很適合沒有媽媽、想找到熟悉聲響的小貓咪。對助眠、紓壓也非常有效。我強力推薦！」

　　「很美的一本書，附有一張可愛的CD、提供許多趣聞軼事和比較嚴肅的典故。
　　也有以自家貓咪為靈感的DIY點子、再加上一點貓瑜伽！整本書都值得細細品味，讓生活中處處有貓。」
 

作者簡介

蘇菲．瑪詩朵Sophie Macheteau

　　諮詢顧問，出版過多本著作，豐富的工作經驗使她變成幸福學達人。孩童時期就很喜歡貓，後來成為三隻可愛貓咪的女主人。

譯者簡介

陳蓁美

　　政大廣告系畢業，法國Poitiers大學電影研究DEA，現為自由譯者，也在中央大學法文系教授翻譯。譯作包括《無知者》、《斷線》、《在巴黎餐桌上》、《愛情沒那麼美好》、《巴黎‧愛情‧匆匆》、《冬季街區》、《瑪麗的真相》、《氣味》、《狼蛛》、《美女與野獸之死》等書。

　　譯者信箱：[email protected]
 

前言：獻給焦糖杏仁、藍莓與阿薑
作者序

Chapter 1
如果有人跟我訴說貓的故事：貓的小歷史
1.只有三個品種！
2.上古時代
3.羅馬帝國時代
4.中世紀
5.熊熊燃燒著的地獄火焰
6.貓作為藥引子
7.重拾高貴的文藝地位

Chapter 2
貓皇帝：在太陽升起的地方
1.招財貓的小神像
2.帶貓上班去！
3.貓咖啡館
4.貓島
5.為貓量身訂做的夢幻之屋

Chapter 3
快樂貓咪：貓咪樂園
1.貓，擁有特異功能
2.特別適合貓咪吃的草
3.貓咪喜歡水嗎？
4.完善的飲食計畫
5.讓毛髮柔順的良方
6.梳毛，情意相通的時刻

【機智問答：貓言貓語】

Chapter 4
原來貓咪喜歡這樣的啊！
1.貓咪終於被認定是敏感的生命體
2.好友間的促膝談心
3.貓咪與制約反射
4.呼嚕呼嚕療法，多多益善！
5.跟著貓咪撫撫摸摸

Chapter 5
心滿意足：與貓咪心心相印的十個關鍵時刻

Chapter 6
促膝魴心：我和貓咪面對面的親密時刻
1.愛的表現
2.我的貓咪是瑜伽大師
3.遊戲時間

Chapter 7
網路E時代：網路世代貓2.0
1.電腦吸引力
2.喵味十足的應用程式App
3.貓咪和生活直播「IRL」
4.各種連線工具

Chapter 8
貓風時尚：貓味十足的服飾配件
1.我的專屬T 恤「喵嗚2.0」
2.我的專屬T 恤「紅銅色的小貓咪」
3.我的專屬托特包「don’t chat」
4.我的貓咪筆記本

Chapter 9
貓貓咪呀！私房景點與實用網站推薦
1.瀰漫濃濃貓趣味的地方
2.走在時代尖端的潮品
 

作者序

　　芳斯華滋 • 紀胡（Françoise Giroud）說過， 不是人擁有貓，而是貓擁有人！如果您有幸跟一隻可愛的貓咪共同生活，就很容易領略這句話的真諦，因為貓咪善於誘惑，把我們迷得團團轉。人與貓之間的關係非比尋常，可以到達幾近靈犀相通的境界，默契好到只需一個眼神就足以心領神會，勝過千言萬語。

　　貓是很理想的伴侶。他不會厭倦我們的遊戲玩笑，也不受我們的壞心情影響，知道有些時候必須沈住氣，對我們保持忠心。

　　就我記憶所及，我一直深受貓咪的吸引，我覺得他們格外迷人、充滿魅力。

　　六歲時，我最喜歡在操場上玩「貓佔上風」的遊戲。
 
　　十歲時，我夢想成為馬戲團的馴貓師。

　　十二歲時，我在緊要關頭救了一隻差點沒命的小貓。

　　十五歲時，我的志願是長大後成為獸醫，不過專門治療貓。

　　二十五歲時，我把賽德利克 • 柯拉皮許（Cédric Klapisch） 的《大家都在尋找貓」這部電影看了三遍。

　　二十六歲時，我生平第一次養貓，一隻安哥拉公貓，我給他取了一個可愛的名字「魔怪」。

　　多年後，我和三隻貓咪快樂住在同一個屋簷下，這三隻貓性情迥異但都性子剛烈。年紀最小的會帶回「可愛」鼩鼱，當成戰利品獻給我，貓得到無窮樂趣，我卻嚇得半死，還天真以為貓喜歡獵捕鼩鼱……。

　　這些都是我現在坐在這裡寫序文的理由。

　　養貓是一場很特別又曼妙的冒險，過程中不僅充滿驚喜，而且高潮迭起，您跟他建立的關係肯定獨一無二又豐富有趣。我衷心期盼這本書能幫助您贏得最真摯可貴的貓友誼。