喜歡自己，
那個有點棒……又有點怪的自己。
不是用吼的，才叫有自信。
不是沒想法，而是自有一套表達的方法。

　　▍附：森林系雙邊縫線紙書袋 ▍
　　▍《樹懶的逆襲》療癒系樹懶，友情客串內向者應援團 ▍

　　緩慢系萌龜教你──
　　不疾不徐．不卑不亢．不屈不撓。

　　▏當外面的世界不那麼友善，更要懂得肯定自己。

　　強裝熱絡、勉強尬聊，是我們面對人群時，強迫自己戴上的面具。真實的自己，其實渴望像烏龜一樣縮進殼裡，心安自在。

　　雖然沒有令人亮眼的爆發力，但對於熱中的事物，有著龜兔賽跑一般的持久力；比較慢熟、比較溫吞，不代表沒有自己的聲音，只是慣用自己的方法來表達。

　　▏獻給在獨處時生龍活虎，卻在群體中迷失自己的你。

　　烏龜的安靜，讓牠們在團體中像是穿上隱形斗篷一樣。回到自己的空間裡，豐沛的想像力讓牠們善於發掘獨處的樂趣；單機作業的自在也令牠們工作起來特別有效率。牠們的內心是一個與外表截然不同的世界。

　　縮頭龜的逆襲之道：
　　♫ 讓想像力奔馳，尋常事物也會美呆了。
　　♫ 做喜歡的消遣，讓自己渾身是勁。
　　♫ 在內心探索，那早已存在的勇氣與力量。

　　──萌龜小語：習慣用自己的方法，不代表我做錯了啥。
　　身邊的人說話比較快、音量比較大、氣勢比較強，
　　不代表內向的人沒想法，只是慣用自己的方式來表達。

　　──萌龜小語：我的夢想，是要參加馬拉松啊。
　　內向的人喜歡按照自己的步調，慢慢理解和消化周遭世界，
　　看似缺乏衝勁，實則充滿「龜兔賽跑」的堅忍耐力。

　　──萌龜小語：在我專屬的龜殼裡，我可是忙著呢。
　　喜歡獨處、討厭交際，是想追求有意義的互動；
　　偏好單機作業、擅長深度專注，是牠們創意大爆發的原動力。

　　▏內文中英對照呈現，英文為英檢中級程度。

名人推薦

　　連俞涵   作家、演員
　　LuckyLulu   圖文作家
　　有隻兔子   IG療癒系圖文作家
　　村子裡的凱莉哥   親子部落客
　　刷比   圖文創作者
　　帕帕珍   圖文創作者
　　啊宣ASUAN   圖文作家
　　張瀞仁   美國Give2Asia’s 基金會家族慈善主任
　　涵寶寶   心靈語錄
　　雪兒Cher   旅人作家
　　──做自己推薦──

　　如果你是內向者，這本是你的書，你會在每一頁的烏龜獨白中找到自己；如果你是外向者，這本是把鑰匙，可以打開你通往陌生世界的一扇窗，幫助你認識、了解那群看起來神祕、毫不在乎、甚至有點反社會的人；如果你不確定自己是內向還是外向，其實也不用急著找答案，慢慢地、用自己的步調看這本書，你會有些頭緒。
　　沒有什麼龜息大法或龜派氣功，Ton Mak的這隻烏龜就是內向者本來的樣子，希望你也可以從書中找到屬於自己的寧靜。──張瀞仁／美國Give2Asia’s 基金會家族慈善主任

　　「特殊狀況下，我真的很希望能躲進盒子裡。」內向的小龜縮回殼裡的樣子，根本就是我在滿溢著陌生人的場合中的模樣──恨不得把自己摺好、收進盒子裡原地休眠（要解散的時候再叫我，謝囉）。
　　過去我們認為「內向」就是害羞、在人前不敢說話，但現在更常見的說法是，內向與外向的差異在於這兩類人獲得能量的方法。內向的人不一定無法與人社交，但是比起社交，他們在獨處的時候更快樂或滿足。
　　對我來說，把時間和精力留給摯友、留給自己，當個快樂的宅宅是最棒的事了。就像小龜可以大方地淡出社交場合，現在的我被問到週末有什麼約，也會毫不勉強自己地回答：「沒有，但是我不想出門。」──刷比／圖文創作者

　　內向的我們，常常覺得社交是一件疲乏的事，有時也會很想躲進屬於自己的小空間。
　　不過，慢慢來也沒關係，照著自己喜歡的步調走，享受一個人獨處的時光、也享受適當且舒服的交友圈。雖然我們很慢熟，但只要熟起來，都是很重要的好朋友。
　　作者可愛的插圖配上簡單而中肯的文字，句句寫進心坎裡，是一本很療癒、很放鬆的書，心中彷彿獲得了暖暖的能量。──啊宣ASUAN／圖文作家

　　要記得，你永遠可以選擇讓自己更快樂、更舒心的方式生活。理解自己的喜好和厭惡、知道自己什麼時候要休息、要往哪個方向前進。縮頭烏龜不是膽小也不是逃避，而是徹徹底底地了解自己。──LuckyLulu／圖文作家
 

作者簡介    

Ton Mak

　　身為一名文字與視覺藝術家，其筆下的塗鴉與插畫構成了一個名為FLABJACKS、裡頭住著各種想像生物的世界，當中每一個FLABJACK都有屬於自身的獨特故事。Ton著有《樹懶的逆襲》（時報出版），近年曾與Nike、蘋果、Swatch和樂高等品牌合作。她的作品曾於世界各地的博物館與畫廊中展出，包括上海當代藝術博物館與北京時代美術館。目前的她在舊金山與上海之間兩頭跑。

　　Ton Mak的作品請見：flabjacks.com/

譯者簡介

鄭煥昇

　　在翻譯中修行，在故事裡旅行的譯者。賜教信箱：[email protected]。