工作．愛情．前瞻性思考
人生關鍵就在這十年

　　20 世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期，
　　而足以影響終生的重要事件，
　　80% 都發生在 35 歲之前。

　　不論我們做了什麼，20 世代是個轉捩點，
　　一個大重整的機會。

　　這段期間經歷的所有事情，
　　將會大大影響我們未來的成年生活。

　　別讓那些你沒去了解或沒去做的事注定你的未來
　　你現在做的事，都在決定你未來的人生

　　二十幾歲的時候，總認為自己已成年、無所不知，厭惡被長輩提醒、嘮叨。隨著現代人的平均壽命增加，也出現了「三十歲世代代表著新的二十歲世代」的新說法，總認為二十至二十九歲的這段時間應該拿來摸索、實驗，等到了三十歲之後就會定下來，一切事情也船到橋頭自然直。

　　但是，著名的臨床心理學家梅格．潔伊（Meg Jay）博士駁斥了這種論述，她在《20世代，你的人生是不是卡住了》書中明白指出現代人輕忽二十世代重要性的謬誤。因為，二十世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期，而足以影響終生的重要事件，有近八成的比例都發生在三十五歲之前；況且，三十歲過後，不是延續著二十多歲的生活軌跡，就是忙著匡正當時的不智之舉。本書不僅具備專業的權威、更有對二十歲世代的同理心、和對未來敏銳的洞察力，讓人恍然大悟：「原來二十歲世代的這十年，對一生的影響是如此重大啊！」

　　作者在書中赤裸揭露二十世代的諸多迷思：
　　＊能夠幫助我們改善人生的貴人，為何不是最親密的朋友，反而是那些不太熟的人？
　　＊為什麼同居不是測試感情的最好方法？
　　＊為何二十幾歲是大腦賦予我們改造自己的最佳良機？
　　＊如何在茫茫大海般的眾多選擇中，找出自己的興趣與志業？
　　＊要怎樣才能在職場感覺更自在，而非更糟？
　　＊我們的人格為何到了二十幾歲時變化最大，比人生其他階段都還要大？

熱情推薦

　　王浩威 (心理醫師.作家)  
　　李四端(富邦文教基金會執行長)
　　孫中興(台大社會學系教授)
　　馬克(職場圖文部落客)  
　　張懸(音樂詩人)  
　　沈芯菱(青年公益代表)  
　　Z9 (PTT網路名人)
 

作者簡介

梅格．潔伊 Meg Jay, PhD

　　梅格．潔伊博士是名臨床心理學家，成人發展是她的強項，尤其以二十世代為主。她畢業於加州大學柏克萊分校，取得臨床心理學及性別研究雙博士學位。潔伊博士目前在維吉尼亞大學擔任臨床助理教授，同時也在維吉尼亞州夏洛茨維爾執業。

譯者簡介

胡琦君

　　師大翻譯所碩士，目前旅居上海。工作經驗豐富，當過空姐、祕書、自行車賽事主持人、國小英文老師等；也曾在美國阿拉斯加農場工作、在《中國時報》擔任實習編譯。

　　譯有《Google時代一定要會的整理術！》、《讓創意自由》（合譯）、《20世代，你的人生是不是卡住了》、《魅力學》、《柯維經典語錄》，以及《人生不必走直線》等書（皆為天下文化出版）。

　　部落格：blog.xuite.net/caseyhu/twblog
 

作者的話
作者序：關鍵的十年
 
引言：二十幾歲不是過渡期
 
【工作觀大改造】
自己是最好的資產
把路人變成貴人
找回你遺忘的特長
臉書動態不等於真實生活
客製化自己的人生
 
【愛情觀大改造】
愛情寧缺勿濫
是挑對象，也是選家人
同居是方便還是承諾？
斬斷爛桃花，因為你值得
因為相似而相愛
 
【腦部身體大改造】
把握大腦成長的最後回合
用理性回應情緒
熟練會累積自信
揮別過去向前行
生男孕女不嫌早
擁有人生與開始人生的時間差
 
結語：我會成功嗎？
致謝詞

二十幾歲不是過渡期幾乎可以肯定的是，成長與發展都有所謂的關鍵時期。在成熟過程的某個特定時段，藉由適當的外在刺激，便會瞬間催化生長與發展。早於或晚於那段時期，這樣的情形幾乎很難、甚至不可能發生。──諾姆．杭士基（Noam Chomsky），語言學家凱特剛來我這裡治療時，已經當了一年多的餐廳服務生；當時她和父母同住，親子之間常發生口角。父親打電話來替她預約第一次的會面，父女倆都以為「父女關係」會是個需要優先處理的議題。但我所看到的最大問題，其實是凱特正在揮霍她二十幾歲的人生。從小在紐約市長大的她，目前住在維吉尼亞州，二十六歲了卻還沒有駕照，這不僅局限了她的就業機會，也讓她有種無法駕馭自己人生的感覺。況且，凱特來治療時常遲到，這多少與沒有駕照有關。凱特剛從大學畢業時，便打算趁二十幾歲這幾年好好闖盪一番，父母也極力鼓吹她這麼做。她的爸媽大學一畢業就結了婚，因為他們計劃一起去歐洲，即便這在1970年代初當時並不為雙方家庭所接受。他們到義大利度蜜月，回到美國時便懷孕了。凱特的父親找了一份與大學所學相關的會計工作，母親則全職在家把四個小孩帶大，凱特是家中老么。這幾年來，凱特一直試圖彌補父母當年錯過的二十幾歲人生；不過，雖然她認為自己應該把握人生，大多時候卻感到壓力與焦慮。她說：「我的二十歲人生動彈不得，沒有人告訴我這段日子會這麼難熬。」凱特成天幻想著自己可以在二十幾歲成就哪些事，藉以沖淡現實生活中的苦惱，而且似乎也打算在治療過程中這麼做。她總是穿著很炫的鞋子和牛仔褲來會談，告訴我她週末發生的種種。同時，在會面時，她總會用多媒體向我展示一些電子郵件和照片，喋喋不休談論著她的近況。幾次下來，我聽出了一些端倪：她自認為想從事募款相關工作，並希望在三十歲以前找到她真正想做的事。此外，當她表示「三十歲等於全新的二十歲」時，我心裡大致有個譜。