本書在介紹田徑運動科學訓練的基礎上，系統全面地講述走、跑、跳躍、投擲等項目的運動技術和訓練要點，同時介紹了涉及運動技能的力量、速度、柔韌、靈敏和耐力等素質的具體鍛煉方法，緊密結合各運動項目特點和要求，注重科學性和實用性，既考慮提高又兼顧普及，為廣大田徑運動員和田徑運動愛好者學習、練習和掌握田徑技術、提高運動水平提供有益幫助。 張樹峰，男，1984年出生，2012年畢業於北京體育大學體育教育訓練學專業，獲得研究生學歷，碩士學位。現任清華大學體育部教師，從事體育教學競賽與訓練工作。曾多次參加學校運動會擔任裁判員工作，多次統籌安排運動會開幕式的表演；連續五次帶領學生參加北京市田徑大運會比賽取得好成績，參加全國田徑錦標賽獲得跳高第四名，2017年參加全國大運會獲得第二名。