當一個「好相處的人」，
　　不要當「濫好人」。
 
　　傾聽20萬粉絲煩惱，韓國文字療心師寫給疲憊不堪的你、委屈鬱悶的你的「心靈汽水」
 
　　韓國Yes24網路書店讀者9.8分暖心好評：讀完之後充滿勇氣與力量！
 
　　沒有任何一段關係的維持會需要失去自我，
　　你有多珍視自己，對方就有多珍視你。
 
　　我看起來究竟是有多好欺負？
 
　　我們總是努力做一個好人，
　　真心地對別人好，對別人深信不疑，
　　為什麼卻在不知不覺中被當成了好欺負的人？
　　即使內心充滿委屈，也要勉強自己擠出笑容。
　　認為你可有可無的人，從來不曾照顧過你的人，
　　讓你覺得自己變成了笨蛋的人，只在需要時才會接近你的人，
　　別因為那些不懂得你的價值的人而受傷。
　　對懂得寶石價值的人來說，寶石才是寶石，
　　一定會有人愛你、珍視你的。
　　如果是珍視我們的人，我們也會珍視他。
　　光是要好好對待一個我們所珍視的人，
　　時間就已經遠遠不夠了。
　　你的善良，不是理所當然，
　　不要浪費在不值得的人身上。
　　想要善待他人，我們應該要先善待自己。
　　如果我們不尊重自己，別人也不會尊重我們，
　　要先讓自己變得幸福，才能讓所有人都變得幸福。
　　那些令你感到委屈、氣憤、鬱悶的事都該結束了，
　　現在開始，是為了你自己好好生活的時候了！

作者簡介
 
全大進 전대진
 
　　比起擁有超過20萬粉絲、文章點閱數突破1000萬的華麗頭銜，倒不如說，他是一個存在本身就帶來希望和感動的人。他會到韓國各地舉行演講，每週並參加廣播節目，同時也是美食餐廳的老闆。他期待自己能夠成為一個認真過生活的生活家，以及從讀者口中聽到「感動、期待」的作家。
他對每一位讀者都很珍惜，經常徹夜不眠地傾聽受傷之人的煩惱，鼓勵大家追尋真愛、真心和夢想。他說，「一人一世界」，如果他的文字能夠打動一個人，就等於改變了一個世界。他也希望他的人生故事，能夠為所有需要安慰的人們帶來溫暖與勇氣。
 
譯者簡介
 
林芳如
 
　　學生時期主修英中翻譯，卻對韓文情有獨鍾。現為韓文自由譯者，喜歡跟文字打交道的簡單生活。譯作有《都是李雅莉：「約會暴力」》等書。聯絡信箱：[email protected]

前言 
 
Part.1
話誰不會說？
不如我意 
初心很重要 
初心、重心、真心，其中最重要的是重心 
別再相信那些話 
話說起來容易 
小小的慾望，不幸的開始 
當感謝變成狡猾 
始終如一也是一種能力 
謝謝，懂得感謝 
愛的有效期限 
小心表面上的共鳴 
前後不一的那個人 
被信任之斧砸到腳 
即便如此 
不用勉強 
保持關係距離 
人不是信任的對象 
人要講求信義 
當我說的話被誇大又傳回我耳裡 
要先做值得讓人信任的行為啊 
快被搞瘋了 
人心如鏡 
你看過我嗎？ 
約定 
 
Part.2
對你好就利用我呢？ 
我很好欺負嗎？ 
為什麼老是利用別人？ 
把誰當濫好人了？ 
為什麼是好人的錯呢？
好人沒有魅力？
好相處的人vs濫好人
有急事才找自己的人
富中之貧
100＋1＝100，100－1＝0 
別一個人作秀 
過度的親切反而是毒藥 
只要你放手就結束的關係 
喜歡的人，好人 
真正的自己人 
你的存在 
先通知，再求理解 
真正該善待的人 
從我開始 
名牌 
將「你」打造成名牌的名匠 
換位思考，我才過得好一些啊 
我是珍貴的人 
一下就離去的人 
自私的我，奇蹟般的我 
不要做比較 
 
Part.3
沒時間？是沒那個心思吧！ 
是真的不知道還是裝作不知道啊 
讀心術
不想遭人利用
如果因為見不到就想疏遠
聯絡與愛的相互關係
我們之間的距離
如果因為忙碌就想疏遠
你是我的全部，我是你的一部分
為什麼總是有一方付出比較多
再交往下去我會死吧
同樣的話，不同的時間點
別被積累的情分給騙了
是浪漫主義者還是笨蛋
浪漫主義者，妄想主義者 
付出的人更受傷 
現代版奴隸合約 
不要當備胎，成為第一順位吧 
不要把珍珠丟到豬前 
哪有理所當然的事？
相同的開始，不同的結局
對愛情的基本禮貌 
熟悉與珍貴的關係 
沉默不是金 
好的影響力 
沒有表現出來的愛 
邊說我愛你邊丟下你 
熟悉的理由 
不要相信甜言蜜語，相信人生吧 
別在那個人身上賭上一切 
同伴者vs馴養者 
真正的愛是 
我想聽到的話
導致分手的三大原因
因為雞毛蒜皮的小事吵架
需要的話vs想聽的話
你自帶煞車裝置嗎？
傷口罰金
短跑選手
了解愛的人？去愛的人？
人，愛，人生
明明不是專情的人
是為了什麼榮華富貴
愛情裡頭沒有「欲擒故縱」
當初為什麼要那樣對我？
即便如此，我還是有自尊心的
可惜啊可惜
不是說因為不一樣而被吸引？
討厭自己
 
Part.4
我沒問你啊？
善良的人和濫好人不一樣
對別人好就是濫好人？
權利與責任相伴
有什麼不一樣嗎？
有誰叫你教我怎麼做了嗎？
即便再好
我沒叫你跟我說正確答案啊？
理所當然的事才不理所當然
聽到我說很累就要我「加油」？
自己做錯還想怪誰？
你為我做過什麼嗎？
最可憐的人
年紀大這件事
這是奢求嗎？
乖乖聽話吧
言語＝迴力鏢
聞一再知十
頭不是長好看的
拜託說話前先經過大腦
起承轉合……炫耀自己
討厭鬼
改變人生的力量
存在於世的寶物
和這種男人、那種女人交往？
大家都對別人的人生沒興趣
 
Part.5
需要值得信任的言語
信任並前往的路 
沒有今天的話，一切都沒有意義 
人最寂寞的時候 
後悔，是對自己的禮貌 
沒有什麼苦盡甘來 
所謂的情感真可怕 
特別的事，特別的日子 
只要是人 
人活著都差不多
我都不太了解自己了
別人的錯，我的錯，都不是
忙著刻削的你和我
別再乞求了
期待
好好愛人的方法
該比較的還是要比較
別再尋求引導了
只屬於我的路
奇怪的人
不想看到的人
世界的光芒
為了寶貴的我
喜歡的人
應該多愛一點的人
於我而言
好的事，好的自己
別浪費力氣了
光出一張嘴呢
關係
反正是要離開的人
無解
請不要干涉我
不想做的話就說出來
請求就是字面上的意思
聽聽就好
請區分一下
親近和白目不一樣
別什麼都挽留
他人要求的最好，我能做到的最好
自卑感、自尊感的來源
 
Part.6
不用勉強沒關係
說出「我不好」的勇氣
放棄不太珍貴的東西的勇氣
蝴蝶也會在下雨時休息 
太陽也會讓步於月夜 
結局不一定要是冬天 
工作與日常之間 
過得好的人
工作狂，工作蟲，工作奴 
不要一味工作失去了自我 
拋棄對自己的指責 
拋棄自憐自傷 
因為年輕而吃的苦，不用吃也可以 
真正該感到丟臉的 
即使不是第一，也是唯一 
時光虛擲？
為脆弱自豪
 
汽水Part
真正該獲得道歉的人另有其人 
不要只是很會說話，成為也很會說話的人吧 
對自己沒興趣的話也沒辦法 
做好手上的事 
人生勝利 
試過了嗎？
從想法開始改變 
對自己做的事不激動的時候 
先全力以赴 
不負責任的話最甜蜜 
讓我動起來的事 
安守本分 
實際行動 
什麼也不想做的話 

別再相信那些話 「最初」開始的時候，誰都熱情無比。誰在那一瞬間都是「真心」的。然而，熱情和瞬間最終都會過去。不要依賴不確定的「感情」，不要相信他的「言語」，看看他的充實「人生」吧。 當感謝變成狡猾 所謂的人心真是狡猾。自己辛苦的時候，隨便找個人傾訴，雖然對方給予幫助之後，哭哭啼啼地道了謝，但是很快就忘了這回事。當自己的人生還過得去的時候，便瞬間轉變為冷漠無情的人。當「感謝」變成「狡猾」的時候，我再也沒辦法相信他人了。 做人不能始終如一嗎？為什麼總是把別人的好忘光光？難過傷心的回憶就記得那麼清楚……美好的回憶、感激的心情，為什麼總能輕易忘掉？ 小心表面上的共鳴 多多小心「表面上的共鳴」。因為對方看起來像是理解自己內心的人，就感謝地掏心掏肺的話，那種人反而會在背後對自己議論紛紛。看看那些我至今遇過的表裡不一，在我背後捅一刀的人，都是與我最親近、替我加油過的人。每當遇到這種情況，我就覺得人好可怕。正因如此，大家才會沒有地方安心宣洩吧。 前後不一的那個人 在背後對我磨刀霍霍，在面前對我伸出手的樣子。在我背後嚼舌根，在我面前歡笑的你……我該拿你怎麼辦才好？ 表裡不一的模樣，見得再多，我還是無法適應。 即便如此 當我做錯的時候，旁觀者覺得「隨便你開心就好。」好朋友覺得「那也是情有可原。」假的自己人覺得「我就知道會這樣。」真的自己人覺得「不可能會這樣。」真正愛我的人則覺得「即便如此。」 夥伴分享財富，朋友分享悲傷。夥伴在我春風得意之際來找我，朋友卻是無論情況如何都會常伴左右。 保持關係距離 我不是要你無條件相信他人，也不是要你一開始就抱持懷疑，只是我發現人與人之間，要保持適當的距離。太好說話會遭到無視，太難相處身邊不會有人。應該要成為擁有一顆溫暖的心，他人又不敢隨意對待自己的人。雖然很難辦到，但是這麼做有其必要。