只要一張3X3九宮格
腦中想法立刻視覺化、全面化
看一眼就啟動靈感、掌握全局
輕鬆搞定生活&工作中的各種挑戰！

　　◎什麼是曼陀羅九宮格思考法？

　　一種發源自東方的獨特心智思考術，結合「水平思考」與「垂直思考」的「多層次九宮格運用」，同時兼具思考的「廣度」與「深度」。好奇九宮格長什麼樣子的讀者，請再多看一眼封面吧！

　　曼陀羅九宮格結合「圖像」與「文字」，形式變化多端、可自由靈活運用。只要把想達成的目標或是想解決的問題，放在3X3九宮格的正中央，再向外延伸8種思考角度，創意就會朝四面八方展開無拘無束的想像，能夠有效刺激大腦的聯想力、邏輯力、創造力與圖像思考力。這個思考過程不僅可以幫助使用者理清思緒、解決問題，更有助於打造全新邏輯思維，跳脫直線思考框架，全面提升競爭力！

　　◎用3X3九宮格打造創意、實現自我

　　時間管理表、日計劃、周計劃？沒問題！
　　生活記帳本、閱讀筆記、作文／報告提綱？小case啦！
　　從個人成長到經營管理，從整理想法到規劃活動，從激發創意到溝通協調……
　　如何發揮創意改造現有產品，甚至開創新型態的經營模式？
　　你想得到的地方通通都可以用！

　　．找工作要準備面試？→用九宮格列出該確認的行動步驟與事項。
　　．想知道自己有多少人脈資源？→用九宮格審視人脈網絡與未來想積極接觸的方向。
　　．了解自己在人生當中最重視的是什麼？→用九宮格深入剖析價值觀與成就感來源。
　　．面對工作逆境該如何正向思考？→用九宮格天天寫讚美日記吧！
　　．咖啡店想要轉型成複合式經營？→用九宮格評估增加什麼品項最有優勢。

　　◎提供大量範例+練習，實際應用最重要

　　這本書是可以實際使用在工作與生活上的工具書，而不是只將各種理論列出來的理論書，「九宮格思考法」既講求心法、也講究工法，所以書中舉出大量的範例與練習，讓讀者參考與實際應用，主題大致涵蓋以下四個方面。

　　1.整理思緒：自我審視、自我了解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧
　　2.深入思考：企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷
　　3.創意啟發：行銷規劃、活動企劃、商品開發
　　4.溝通互動：協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識

　　◎「知道」+「做到」，心想事成人生多美好！

　　．制定強身健體的排毒計劃
　　．加強英文溝通能力，自己到國外自助旅行
　　．一生一定要跑一次全程馬拉松的心願

　　很多人每年元旦都會許下一個新年新希望。你是否每年年末都感嘆自己又當魯蛇，然後滿懷期待地再許下和去年一模一樣的新希望？

　　這種停滯性的人生，絕對可以用九宮格思考法改變！

　　「知道」很多方法，不如實際設定目標去「做到」：目標→靈感→步驟→行動。就讓曼陀羅九宮格的強大能量引導你，化願望為行動，把知識變智慧！

　　◎曼陀羅思考法可以幫你達成……

　　‧運用現有知識，強化思考效果
　　‧建立人生目標與步驟
　　‧方便建立行動方案
　　‧活化大腦、鍛練腦力
　　‧增加思考廣度與深度
　　‧思緒靈活不易犯錯
　　‧節省學習新事物的時間與精力

　　◎用九宮格設定目標，創造屬於你的奇蹟

　　1. 拿一張紙畫一個曼陀羅九宮格
　　2. 寫出達成目標前必做的具體行動
　　3. 貼在書桌前
　　4. 潛意識天天提醒自己去做
　　5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY！

本書特色

　　◎結合水平思考／垂直思考、圖像／文字，進行多層次思考法。
　　◎運用九宮格可讓思考視覺化、全面化，跳脫直線思考框架，做事更有條理和效率。
　　◎提供大量範例與練習，沒有太難的理論，能很快了解並且應用在生活中。

作者簡介

胡雅茹 Monica Hu

　　被喻為台灣學習力訓練師

　　‧現任：ESI 廣翰思惟國際教育機構教育長

　　‧經歷：
　　青島華人思維學院中華區總監、首席講師
　　柏麥思國際教育機構管部副理、教務長、高階講師
　　博邁思國際教育機構講師
　　旭寬企業股份有限公司商品企劃、研發
　　財團法人中國紡織工業研究中心助理工程師

　　‧獲獎：2007（北京）中國教育學會一等獎

　　‧媒體採訪：今周刊、Career雜誌、台北電台、佳音電台、復興電台、正聲電台、大愛電台、亞洲衛星電視股份有限公司、山東電視台、福建非凡音電台

　　‧電子信箱：[email protected]
　　‧ESI 廣翰思惟官網：www.thinksmart.com.tw/
　　‧ESI 廣翰思惟粉絲團：www.facebook.com/ESI1314/

推薦序 全面訓練腦力的實用方法
推薦序 發揮潛能的大腦實用軟體
推薦序 曼陀羅九宮格是人生的解決方案
作者序 曼陀羅九宮格思考法是智慧結晶體

前言 寫在學習之前──曼陀羅九宮格思考法的常見問題

Part 1 什麼是曼陀羅九宮格思考法？

第一章 曼陀羅九宮格思考法的由來
一、名稱源起
二、演變過程

第二章 曼陀羅九宮格思考法的功能
一、聯想力訓練
▲舉例│Thomas Armstrong 提出的七種學習方式
二、邏輯力訓練
▲舉例│習慣
三、創意力訓練
▲舉例│激發創意腦的八種思考角度
四、圖像化思考能力訓練
▲舉例│內心快樂七訣／年輕人的生活藍圖

第三章 與曼陀羅思考法異曲同工的方法
一、九宮格思考法
二、創新發明問題解決理論
三、Mind Map心智圖

第四章 曼陀羅九宮格的基本結構
一、中心
二、八種思考角度
▲舉例│看到「臭臭的」讓你想到什麼？
三、放射型排列
▲舉例│ 看到「天空」你會想到什麼？／看到「沙漠」你會想到什麼？
四、順時鐘排列
▲舉例│準備工作面試的行動步驟
五、十字型排列

Part 2 曼陀羅九宮格思考法──實際運用

第五章 規劃人脈網路
一、人脈分類表──工作用
二、關鍵人物分類表──能力分析
三、關鍵人物分類表──工作用
四、人脈分類表──個性分析
五、關鍵人物分類表──個性分析
六、未來人脈分類表
七、人物基本資料表

第六章 生涯規劃與時間管理
一、生涯規劃
（1）定義成功
※練習│了解自己已經成功的項目
▲舉例│自我解析與審視
（2）價值觀
※練習│覺得最重要的三個項目
▲舉例│認識自己的價值觀／怎樣挑選一位好老師？
（3）信念
▲舉例│為什麼要學ESI超強記憶術／心智圖特訓／全腦式速讀／如何把想做的事情做得漂亮？／面對逆境的正向思考／建立挫折復原力／讚美日記
二、目標設定
▲舉例│未來三年內做好……角色，我現在要做什麼？
※練習│父母角色／配偶角色（情人角色）／親戚角色／朋友角色／下屬角色／主管角色／同事角色／客戶眼中的角色／社團團員角色／社會志工角色
▲舉例│準備參加馬拉松／建立頂尖運動員的心理素質／一定實現的新年新希望／迎接流浪貓成為毛小孩／強身健體排毒計劃／面對高普考的準備工作
三、運用「五個Why」原則
▲舉例│為什麼英文程度不好？
四、時間管理與行事曆規劃
（1）時間管理
▲舉例│帶來幸福感的小事
（2）日計劃
▲舉例│工作上的日計劃／生活上的日計劃／目標型日計劃
（3）週計劃
▲舉例│目標型週計劃／隨意型週計劃／自製曼陀羅行事曆／不失敗的生活記帳本

第七章 創意訓練與延伸
一、訓練前的準備
（1）實
（2）虛
二、展開訓練
（1）虛轉實――圖像化
※練習│依照主題寫出你所聯想到的具體物件（實）
（2）實轉虛――概念化
※練習│依照主題寫出你所聯想到的抽象概念（虛）
（3）實轉實――創意化
※練習│依照主題寫出你所聯想到的具體物件（實）
▲舉例│加賣冰淇淋？
（4）虛轉虛――隱喻化
※練習│依照主題寫出你所聯想到的抽象概念（虛）
三、商品設計與分析
▲舉例│十字型曼陀羅（八段論法）／SWOT分析／PEST分析／PESTLE分析／企業經營之五力分析／波特企業競爭五力分析／萬花筒行銷
四、延伸思考──融合「奔馳法」
※練習│思考如何改良、改善磚頭

第八章 筆記術
一、做筆記的常見問題
二、如何做出好筆記？
（1）先掌握5W2H
（2）一定要寫出個人心得
三、筆記術的運用
（1）提升思考層次的筆記
▲舉例│上帝要藏在哪裡？／Google整理術／畫個圖講得更清楚
（2）預想式筆記
▲舉例│成大事必備九種手段
（3）十二宮格筆記
▲舉例│《鹿智者的心靈法則》

第九章 思考與分析
一、思考的提綱
▲舉例│演說、簡報、企劃的曼陀羅形式
（1）融合五感溝通
▲舉例│觀察張小燕主持《小燕有約》
（2）融合三角劇本
▲舉例│對公司同仁發表／對客戶銷售
二、通達事理
▲舉例│人生各階段的保險規劃

第十章 其他形式的運用
一、療癒心靈的曼陀羅彩繪
二、電子化時代的曼陀羅軟體

後記 關於學習──釐清幾個常見問題

迴響 創意思考及時間管理

作者序

曼陀羅九宮格思考法是智慧結晶體

　　─、讓我從「知道」到「跨界運用」

　　美國華爾街的傳奇大師霍華．馬克斯提出要有卓越的投資成果，就要進行第二層思考。第一層思考是反射性的思考，第二層思考就是「深入思考」。深入思考很費腦力，所以多數人不願意深入思考，就算願意也不見得能立即做到。能深入思考的人，外在的展現就是一種「通達事理」與「洞見」的智慧。

　　我經常用「智慧」的養成過程當做例子，過去的學校測驗都是在講「資料」、「資訊」，大多數的考試也只是在測試你是否「知道」。過去幾年很多人高喊知識管理，但做的都是管理「資料」、「資訊」，都是在「知道」的領域。管理「資訊」的知識管理，只是延續學校教育──讓學生寫作業與考試──的手法，缺乏長期思考與思辯訓練。                                                           

　　「知識」是來自於「做到」、「使用」，也就是執行後的經驗，這才是真正的知識來源。但是能「做到」不代表「做得好」，做得好就表示已經不需要依樣畫葫蘆地做，而能獨立去「運用」。

　　成為上班族後，公司老闆通常不管我們怎樣學習，而是要求我們直接做運用。我過去曾經在著作裡討論到「聰明」與「智慧」的差異。我們通常會稱讚考試成績好的人聰明，而不是有智慧。學習不是把學科學得快、分數高，不是以學習時間跟結果來論斷好壞，「學習」是透過「過程」的正確性來評估好壞的。智慧。學習不是把學科學得快、分數高，不是以學習時間跟結果來論斷好壞，「學習」是透過「過程」的正確性來評估好壞的。

　　所以「知道」不能讓你更好，只有「做到」才會讓你更好。學習應該是把自己的思考能力提升，思考能力提升了，學什麼學科自然都能學得好。有智慧的人，自然也就是一個聰明人。

　　這幾年社會風氣傾向於強調高學歷是基本條件，許多企業招聘的最低學歷訂為碩士，但十多年來社會新聞中陸陸續續出現一些高學歷、高聰明，但是低智慧的事情。因此，「聰明」、「智慧」，是兩種不一樣的學習目標。九宮格思考法，都可以滿足這兩種目標需求。

　　二、讓我從「小C」到「大C」

　　創意，只是一個點子（idea）。想要讓自己有創意，就要不斷、不斷、不斷地「試圖發掘別人從未做過的事」。

　　我們要的是創造力，創造力是創意加上可用方法，一定要「做出點什麼」才行。光有點子，卻做不出來，只會淪於一種自我感覺良好而已。

　　我喜歡李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁黃麗燕說的這段話：「當你不是CEO時，你最主要的責任是『讓它發生』；若你是CEO，你要判斷『要不要讓它發生』。」

　　創意（creativity），可以分成大C跟小C。畢卡索說：「偉大的藝術家用偷的，好的藝術家用抄的。」假設別人用黃金來做，我們就降低製造成本而改用銀來做，但做出來的東西還跟別人沒有什麼差別，僅是一種改良，是小C。

　　智慧的展現之一是通達事理，是大C，是跨領域的思考。Sony最早開始量產隨身聽，組合了耳機與音響，改變了聽音樂的方式。賈伯斯推出iPod，又改變了隨身聽的運作方式與音樂儲存方式，這就是畢卡索說的「偷」。

　　企業內訓的創意訓練課程中，我舉了各種不同於該公司專業領域的大C例子，在課程結束後，偶爾還是會有人在Q&A時間直接問我：「你舉了很多的例子，也講了很多手法，請問我的工作該怎麼發揮創意？」

　　你聽出這些人的問題核心了嗎？

　　這些人一直把自己的思考層次放在畢卡索說的「抄」，難怪無法發揮創意。要發揮大C，就必須要有「不斷試圖發掘別人未做過的事」的心態。

　　從從事教育訓練行業近二十年，曼陀羅（Mandal）九宮格思考法是我當初接觸腦力訓練時，所學習到的第一個方法。當時台灣開始重視來自西方的心智圖（Mind Map），心智圖也比Mandal九宮格思考法容易上手，於是心智圖常是腦力訓練課程中所重視的一項工具。

　　早期我擔任全腦學習師資班的監考老師時，多是擔任心智圖教學的關主，我最喜歡考一個問題：Mandal思考法與Mind Map心智圖有何不同？

　　歷屆師資班的學生，不管是碩士還是博士，不管是高階主管還是社會新鮮人，不管是擅長理工的工程師還是擅長文科的行政助理，都在我這一關打了一場敗仗。

　　於是，比較有小聰明的師資班學生開始會私下來問我答案是什麼，我都回答，「曼陀羅＝東方的心智圖」，「心智圖＝西方的曼陀羅」。於是這個「標準答案」就由這些學長姐教給學弟妹。下次通關考試時，就有師資班學生依樣畫葫蘆地回答我，然後我再問他：曼陀羅與心智圖的相同點是什麼？相異點是什麼？

　　師資培訓班的學生又全數吃了一場敗仗！過不了關的師資班學生私下稱我是一個「殺手級」的監考老師。這也不能怪我啊，誰叫這些學生只是抄襲，缺乏深入思考。

　　雖然Mandal九宮格思考法是我在全腦學習領域的第一個方法，但我卻無法先出版這本書，因為：

　　1.曼陀羅九宮格思考法變化太多端了，它是一種亦是文字、亦是圖像的思考。

　　2.它可以堅持固有的形式，也可以完全擺脫刻版形式。

　　3.要把抽象的概念、互動式的教學內容，用固定的文字清晰地寫出來，是一件艱難的事。

　　4.曼陀羅九宮格思考法是佛教宇宙觀的呈現，其中的精妙之處，不是光曾經學過或是有高人一等的學歷就夠了，若無一定的社會經驗是難以窺見冰山之一角的。

　　5.我不想寫一本理論書，僅是將各種理論列出，我想讀者應該會想知道怎麼運用在生活上。

　　當年的我，僅學到Mandal九宮格思考法如何啟動創意思考，這二十年來我把Mandal自行運用在各種生活上，進而把心得轉化成教學內容，加上在各種課程中使用，最後多虧學生不斷給予的正向回饋，現在的我，才敢戰戰兢兢地把各種運用方式寫下來出版成書，分享給大家。

　　心法是講觀念，工法是講方法，是一種工具。《九宮格思考法》講心法也講工法，是一本工具書、操作手冊、也是一種大腦的應用軟體，購買這本書回家的人，可以先閱讀你現在需要的運用部分，照書中的做法運用在生活與工作中。至於現在暫時用不到的部分，就等以後有需要時再翻閱。

　　同時我希望這不僅是一本工具書，還可以結合正確大腦運用與訓練的觀念，讓大家能透過持續使用「曼陀羅九宮格思考法」來加強大腦競爭力。

　　曾有一次帶領「從書中找到快樂人生」的讀書會時，一個臨時過來旁聽的人對當天討論的那本書提出了很多觀點，他覺得最重要的是有關情緒的部分，但當天那本書卻沒有把怎樣控制情緒的內容講清楚，因此他覺得這本書寫得不夠好。當時我的回答是：一本書也不過是幾百頁而已，如果我們希望只看一本書就能得到所有問題的解答，這樣就太奢求了。每一個人適用的解決方法不一樣，每一本書都是拋磚引玉，藉此讓我們發現自己的不足，建立正確的心法後，接著就要靠我們自己去對症找各種方法、工法試試了。

　　Mandal九宮格思考法運用範圍廣泛，是一種圖像思考的能力，我僅是一個腦力教練，希望在此拋磚引玉，引發或是啟發大家能多多思考出各種不同的用法。