原傳戴氏心意六合拳(附VCD) | 運動資訊第一站 - 2024年11月
原傳戴氏心意六合拳(附VCD)
作者簡介
陳振家
1949年生,山西省祁縣洛陽村人。祁縣節水辦主任,自來水工會主席,祁縣晉商鏢局教練,國家一極裁判。
幼年喜愛武術,13歲跟本族爺爺陳懷珠和陳懷慶學拳,同時還向陳懷璧、王河根及練長拳的戴老五、練潭腿的陳威富前輩們討教過武術,算作是一種啟蒙。
1969年應征入伍、退伍後頂帖跪拜第五代傳人王映海為師,成為戴氏心意拳第六代入門弟子。在師父言傳身教下,刻苦習練,於拳術上有了很大的提高,在太原省級,洪同全國,太谷、香港國際武術比賽中各得金牌一枚;在平遙、靈石、北京等地的武術套路和擂臺搏擊賽中均得過銀牌、銅牌及前五名優異成績;在山西永濟市全國武術邀請賽上榮獲優秀裁判員獎;並協助中央電視台「走遍中國」欄目成功塑造了形意拳代表人物李洛能。其培養的徒弟高利文、苗林平在65公斤級擂臺爭霸賽中獲前三名優異成績,被北京保安總部高薪聘請並服務於2008年奧運會會場。
在習武過程中,廣泛搜集拳譜、秘笈和手抄本,積累了大量的資料,在師父的指導下,逐步理解了其中的奧秘。在王理生、王占偉先生的建議下,在師父的指導和朋友們的幫助下,克服種種困難,幾易書稿,將秘不示外門人的拳經拳譜和盤托出,終於成鉛。他說這是他幹得最有意義的一件事。
前 言序 一序 二序 三
第一章 沿 革戴隆邦戴文良戴文熊李絡能郭威漢戴良棟戴 魁王映海
第二章 闡 要第一節 要 語第二節 心意手足法諺語第三節 釋眼耳手足法第四節 短打身法第五節 傳意篇第六節 動 靜第七節 周身秘訣十二項第八節 心意問答歌訣十三款第九節 形形論(原文)第十節 九 歌第十一節 內功外用第十二節 遊藝引盤根第十三節 名 命第十四節 拳法總論
第三章 功 法第一節 身 法第二節 步 法第三節 手 法第四節 膀 法
第四章 內 功第一節 丹 田第二節 五音與雷聲第三節 六 合第四節 猴勢三要第五節 三 動第六節 十三勁第七節 十三拳第八節 十六本第九節 十六勁第十節 九子連環扣第十一節 八十一式拳法第十二節 十字法第十三節 黑點點穴歌訣第十四節 注意事項
第五章 套 路第一節 陰陽 五行 五行拳論第二節 五行拳第三節 十大形練用法第四節 七小形第五節 四 把第六節 三 拳第七節 十趟閘勢第八節 雲龍九宮八陣圖第九節 心意拳大調手
第六章 對拳單練第一節 走 錘第二節 咬 扣
第七章 手抄本要語錄
第八章 戴隆邦拳序(六合拳序)
第九章 廣盛鏢局誠言第一節 心意拳自己重 不可濫傳用第二節 廣盛鏢局廣告 四民均宜習武藝第三節 緩則工農 急則士商第四節 習藝二勤
第十章 名人論拳第一節 訓 誨第二節 拳術學第三節 心形說第四節 總結贊第五節 勿濫傳第六節 恆磨鍊
第十一章 家 事第一節 入門拜師帖與步驟(亦稱頂帖)第二節 排輩序第三節 戴氏心意門排輩四十字第四節 傳 承第五節 點春語及走鏢第六節 念不通 愁破頭(舊格式)第七節 非常用字注解
附 錄高降衡編著《 形意拳基本行功秘法 》全文編後語
前言
武術亦稱功夫。我國拳種繁多,門派林立,有的拳種廣為流傳,有的拳種鮮為人知。但無論哪個拳種都有自身獨到的見解,並能將人體的潛力發揮到極致。
此書,將為讀者介紹一種養在深閨人未識的拳種--祁縣戴氏六合心意拳(以下簡稱心意拳)。
心意拳屬內家拳,其拳理與太極,八卦兩拳種對陰陽五行的引用大體相同,具體到手、眼、身、法、步卻差異很大。六合為規寸步、寸拳、寸勁及束展斜正,是該拳區別於其他拳種的顯著特點。心意拳動作簡約短捷,架勢低沉,肢隨體動,體隨丹動,肢體伸縮開合幅度小,關節旋轉開合角度大,對體力要求不高,以貼身靠打見長,角度刁,取位毒,力道集中,自我配合精巧,常勝彼於無形之中,不過初練時無論樁功走架均錙銖必較。
心意拳寓養生與搏擊為一體,是一個十分值得推薦的拳種。本拳種由於歷史的原因,和關鍵處師徒口口相傳,不落文字。直接影響和阻礙了心意拳的發展,作者對此十分憂心,這也是我斗膽編著此書的重要緣由。如果把祁縣戴氏心意拳放在整個武術或整個內家拳中加以論述,勢必涉及面太廣,難以把握,即便牽扯到祁縣以外的心意拳門派,本人也實難下筆。
筆者編著此書所遵循的原則是: 注釋從詳,探討從簡。 擊技從詳,養身從簡。 文字從詳,圖片從簡。 引經典故從詳,自我發揮從簡。
筆者人微言輕,悟經不深,竅道不精,但認為,余學之於名師,得之於正途,再者其拳養身與搏擊可取之處甚多,獨到之處甚精,故鼓其氣,將收集到的拳譜、拳經、手抄本和師父口口相授作拋磚之作,強編為篇,對譜、經、手、口中的要語警句不憚繁瑣,反覆詳言,奉獻給廣大讀者。由於水準的局限,只能就此拳論此拳,當然仁者見仁,智者見智,或貶或褒,筆者都將洗耳恭聽,讀者能從中得到裨益是本人最大的欣慰。
序一
我與陳振家是在2003年北京舉行的全國形意拳邀請賽上認識的。這幾年,我們沒有再見過面,只是電話上互相有問候,今日,我到太原出差,約他相見時,陳振家提出讓我為他的新書《原傳戴氏心意六合拳》作序,實屬突然。
說實話,他的書還未脫稿,此時作序有悖常理。閱稿時間這麼短,況且書稿也不全,此種作序有失謹慎。即便如此,我還是欣然接受了他的提議,原因有三:
其一,弘揚中華民族武術,人人有責,地方拳種習練者人數少,理論與實踐的探索相對滯後與脫節,發掘整理尤為必要。陳振家對武術執著程度和這種熱情及責任感值得欽佩。地方拳種是中華武術的個性體現,百花齊放才能欣欣向榮。鼓勵和成全別人,也是你我為弘揚中華武術的應盡之力。
其二,人們習慣上把文與武對立來看。一說練武之人,便想到赳赳武夫,四肢發達、頭腦簡單。其實中華武術的形成,各門各派的創立,不僅是體力上的超越,更是智力上的昇華。在那次邀請賽上,陳振家的一套棍術十分搶眼,與他交談時,他的一些尺寸勁節,勁道理法之論頗有獨到的見解。這次,他又和我談到出書,更加深了我對戴氏六合心意拳的理解,給我留下了很深的印象。陳振家是個肯動腦的人。他說要掌握武術精髓,實練是基礎,動腦是關鍵。
其三,要發掘進取,不能故步自封。武術需要一代又一代的傳承,這種傳承是不斷發展、不斷豐富和完善的。
然而,一些故步自封,不吸收別人長處的陋習,影響著武術的傳承和發展。比如,盲目自信、過度自傲。說到這兒,我想起一個寓言故事,說鳳凰受百鳥恭維,又自視清高,它們非五色穀不食,非豐泉不飲,非梧桐樹不歇……最終鳳凰為清高累死了。陳振家的新書《原傳戴氏心意六合拳》,不論成功與否,總歸是一次積極、有益的嘗試。
以上是即興的感悟,也算為陳振家新書作的短序。
祝祁縣戴氏六合心意拳興旺發達,祝新書出版成功,祝讀者從中得益。為陳振家新書寫序實感榮幸。
吳彬 2005年4月23日於太原福源大酒店
序二
見到師兄振家《原傳戴氏心意六合拳》一書的初稿,很為師兄高興,為他給戴氏心意拳的傳承所作的貢獻而感到欣喜。
戴氏心意拳是從南宋名將岳飛的岳家拳脫胎而自成一家的,數百年來,升降沉浮,榮辱興衰,坎坷傳承,一言難盡。南宋岳飛創心意拳,操兵練將,在抵抗金兵中提高搏殺技能,後傳入民間,經發展完善成為融技擊、養生於一體的上乘功夫。因創拳者是抗金英雄,所以在金人所建的元朝一直被禁練,只在少數人中間秘傳,後逐漸演變成為一種家傳武藝。
隨著時代的變遷,明清時期習練其拳者不斷增多,並成就了一批名師高人。清代山西祁縣戴隆邦家族秘練其拳,並在其拳的基礎上,引用了道家的丹田功,更加注重內外一貫,以內催外,更加講求簡約疾捷兇狠的技擊方法,成就了一個新拳種--戴氏六合心意拳。
戴家使用此拳開設過當年全國六大鏢局之一的廣勝鏢局和山陝會館,名聲遠播武林內外,由家傳變為外傳,經歷了漫長的年代。傳承中習練者多數教育程度偏低和目不識丁,就是有學識者,口口相授也是練此拳的主要途徑,導致傳播速度相當緩慢,習練者寥若晨星,面臨失傳危境。好在新中國成立後,國家對武術傳承的重視,特別是改革開放後的30年間,戴氏心意拳又煥發了青春,此拳的魅力引得了習眾者不斷增長,並已遠傳國外。
現師兄著《原傳戴氏心意六合拳》一書,它對戴氏心意拳的傳承起到不可小覷的作用。我對本拳的真諦雖然理解不深,習練不精,但我願與師兄和為戴氏心意拳傳承積極努力的同仁一道,作出自己的貢獻。是為序。
景信杰 2001年中秋寫于武宿本宅
序三
祁縣是晉商的發祥地,由於歷史的原因,當時的商業、金融業與武術有著千絲萬縷的聯繫,在冷兵器時代,好的拳腳對保護商人的生命財產至關重要。祁縣戴氏心意拳刁鑽狠毒,為商家青睞,更因其不張揚,多為後發制人,而被習武者與商人所推崇,從某種意義上講,祁縣戴氏心意拳也是晉商文化的組成部分。
祁縣除喬家大院外,還有何家、許家、李家等鉅賈大賈,居住在縣城的渠家更是顯赫一方的名門,人們稱渠半城。現在利用渠家大院開辦的晉商博物館,其中有一個展院布展鏢局,為了讓參觀者領略昔日押鏢情景和戴氏心意拳的風貌,我們聘請了本地習武者扮演保鏢拳師,本書的作者陳振家師兄就是這四大保鏢拳師之一。
師兄振家性格開朗,為人豪爽,他對心意拳情有獨鍾,刻苦鑽研武藝並善於弘揚,讓國內外諸多參觀者對心意拳留下了深刻印象。
我作為祁縣晉商博物館館長,最初只是把鏢局展院當做一項工作來抓,但在與師兄振家的交往中,特別是看到了他的書稿後,我漸漸地喜歡上了戴氏心意拳,托人引薦正式投師學藝。一個後學者的我,為他的書稿《原傳戴原傳氏心意六合拳》作序實屬勉強,但作為同門,我對這本書的喜愛毋庸置疑。
其書深入淺出,圖文並茂,既可作初學者的教材,又為進一步研究此拳提供了古譜、原訣。他幾易其稿,矢志不渝,讓人敬佩。
以上感言充當作序,願師兄振家再有好作品問世,願祁縣戴氏心意拳發揚光大。
喬俊海 丁亥年孟春于喬家大院