★我從沒見過像他這麼堅定追求卓越的球員，因為他知道：要成為最棒的球員，需要拿出和別人不一樣的做法。──保羅．蓋索，隊友

★這本書就是一扇窗，讓你窺見一位籃球大師的內心世界。──菲爾．傑克森，教練

★當我聽到人們說自己從曼巴精神中得到啟發，我就覺得一切的努力、所有汗水、每一個凌晨三點起床練球的時刻都值得了。這也是我寫本書的原因。我透過此書教導，不只教籃球，也教曼巴精神。──柯比・布萊恩，作者

　　「曼巴精神」已經成了一種象徵，代表著更偉大的事物。
　　曼巴精神的重點不在於結果，而是追求結果的過程；
　　它的重點在於你的做法，以及你親身經歷的那趟旅程。
　　它就是一種生活的態度。

　　偉大，本來就不是屬於每個人的。
　　因此在追求偉大的路途上，
　　柯比・布萊恩比任何人都認真。
　　《曼巴精神》正是這位當代籃壇偉大球員的生涯全紀錄。

　　當代最偉大的球員之一，NBA職業籃球超級巨星柯比・布萊恩，在親筆撰寫的第一本書中，揭露他了內心的最深處。他用自己的語言，講述了對細節的重視，以及他永遠精進的心志：「我要成就偉大，而且我不需要別人來催促我。」

　　在書中，他無私分享了自己對於籃球的廣博知識，帶領讀者踏上一次史無前例的旅程，直抵「曼巴精神」的最核心。這是他的責任，也是機會：教導後進新星、籃球愛好者、籃球學習者，如何做正確的練習。他是聰明的球員，思考分析型的球員，最有創意的球員。

　　他在書中還揭露了自己重視細節的練球方法，以及如何在身體、心智上一步一步的準備方法。他的境界不單是成功，他追求的是傑出。讀者會看到他如何研究對手，把自己的熱情轉化成實用的紮實苦練，以及在不利的傷勢中如何持續傑出。全書充滿了細節的描述，他把生涯重要比賽分解在觀眾面前，為讀者解析他與其他球員之間的互動與較量，還有雙方使用的技巧。

　　除了細節的記錄，本書更有名人堂攝影師伯恩斯坦的加持，捕捉住他在NBA各項重要賽事最細微的動作。這兩人認識了二十年，有一份獨特的深厚情誼。兩者合一，使得此書史無前例，是一個偉大球員的偉大記錄，也獻給所有參與那個時代的你。

本書特色

　　★唯一親自撰寫，柯比・布萊恩欽定版本！

　　★籃球正道在此！喜愛打籃球、看籃球、學籃球的人必備。

　　★全面紀錄打球生涯重要賽事與打法，破解其他球員的技巧。

　　★幕後照片，別處不見！

　　★印刷網點綿密，解析度超高，照片悅目且保留細節；色澤銳利，可逐頁對比，甚至超過英文原文書！

　　★2018年啟用之最新日本原裝進口印刷機執行印刷任務，彩色內頁特地上光，使本書可長久保存。

得獎記錄

　　★《紐約時報》非文學類精裝書第1名！
　　★《紐約時報》非文學類紙本、電子書綜合統計第1名！
　　★亞馬遜網站自傳類第1名！
　　★亞馬遜網站運動類第1名！

好評推薦

　　★《曼巴精神》這本書的切入方式就像Kobe在場上的切入一樣犀利，其過人之處就在於它和Kobe進攻時的過人一樣難以抵擋。閱讀每一段文字，都可以又快又準地抓到Kobe生命的精髓，風格正如他的絕殺出手一般，強勢而華麗。周汶昊／UDN聯合新聞網球評
 
　　★ 從2000年到2019年，我從柯比黑變柯比粉，只因為他的努力與堅持，後來才發現，我是被曼巴精神所感動。陳宏宜（啾啾麥）／FOX體育台主播
 
　　★無論這麼多年來你已看過多少關於柯比的賽事影片與新聞報導，當你靜下心來專注拜讀這本書時，在每一張紀錄珍貴時刻的照片背後，試著去意會柯比如何詮釋、解說那真正融入到生活中並徹底貫徹的「曼巴精神」與智慧哲學，相信你就會完全明白，為何他能夠成就偉大。好好收藏這本書，去創造你的傳奇吧！楊東遠／運動視界主編
 
　　★「技術」讓人從平凡到不凡，「態度」讓人從不凡到超凡，Kobe昇華了我們對「職業態度」的定義。1萬個小時的私人訓練，加上1萬個小時的場外研究，影響了1萬個1萬個人！這本書點出了什麼造就Kobe的偉大，不只是Play Hard，更是 Play Smart，Play Together，值得一讀！楊德恩／台灣品格籃球協會理事長    
 
　　★與其說是自傳，不如說是深度解析了黑曼巴對籃球事業的的全神投注、策略運用及專業技巧。如果你想學到柯比的天賦，那你抓緊了：書中把一切細節都告訴你了。bestsportsbookcanada.net.
 
　　★這本書能啟發你，能教導你。柯比詳細說明了身體上、心理上的備戰方法，心理層面尤其才是本書的重點。amazonbookreview.com
 
　　★坦率而直接，完美捕捉柯比生涯的重要時刻。洛杉磯時報
 
　　★全書精美無比，是完美的禮物。寇克斯評論
 
　　★本書讓我們看見柯比在籃球事業上的工作倫理，以及全心投入。hopkinsrp.org
 
　　★柯比本人就是一位偉大的閱讀者，一個智慧型的專業人。goodreads.com
 
　　★不管你是不是運動員，你都可以把書中講到的「曼巴精神」，運用到人生的每個層面。Goodreads讀者Brandice

　　★書裡用很多細節說明如何達到「傑出」，使得我這種普通人不再感到成功遙不可及。亞馬遜讀者Andrew

　　★不打籃球的人，也必須知道柯比的「曼巴精神」是什麼。柯比是這樣說的：「我的日常很操，天還沒亮，一直到深夜…雖然很累，但我變得更強大。」Dre Bawldin, Work on Your Game Inc.

　　★「不是每個人都能成就偉大…」柯比這樣告訴我們。他利用球場上的每一秒鐘來訓練自己，例如開賽前唱國歌的時候，他仍然在做心智準備。。出版者週刊

　　★籃球迷一定會喜歡，書中照片更是傑作。從訓練到練球到傷癒到心智訓練，再到他描述對手，他把一切的秘密都攤開來。Kirkus Review

　　★看完這本書我學到，一切都是從內心開始，而且關鍵在於：當沒人在看的時候，你所投入的時間。Goodreads讀者Steve McFarland

作者簡介

柯比．布萊恩（Kobe Bryant）

　　柯比．布萊恩（Kobe Bryant）是史上成就最高的知名運動員之一。二十年的職業生涯之中，只效力於洛杉磯湖人隊。他曾贏得五枚NBA冠軍戒指，拿到兩面奧運金牌，十八度入選全明星賽，四度獲選全明星賽最有價值球員。布萊恩於二○一六年高掛球鞋，目前與妻子凡妮莎以及三個女兒住在南加州。
 
　　他長年關注弱勢兒童的成長，經常為美國「ASAS」公益組織擔任代言大使，投入課後輔導與照顧的工作。另外，他也在中國為兒童的教育、健康照護等公益事項募款。
 
　　目前布萊恩擔任運動品牌行銷公司「柯比公司」負責人，以及媒體、數據、電玩創投基金「布萊恩・史蒂博創投資金」的負責人。
 
　　無論何時，他永遠堅稱自己這輩子跟人一對一單挑從沒輸過。
 
攝影者簡介

安德魯．D．伯恩斯坦（Andrew D. Bernstein）

　　安德魯．D．伯恩斯坦（Andrew D. Bernstein）的攝影作品散見於全球上千份報刊與雜誌封面。伯恩斯坦長期擔任洛杉磯湖人隊的專用攝影師，也是NBA的資深攝影師。他在二○一八年獲頒奈史密斯籃球名人堂柯爾高迪媒體獎。他定期現身ESPN的世界體育中心以及其它全國性的電視與廣播節目。

譯者簡介

蔡世偉

　　蔡世偉，台大外文系畢業、英國南安普頓大學交換生。
 
　　近年國內許多最重要、最暢銷的運動書籍翻譯，皆出自他之手，包含《麥可喬丹傳》與《公開：阿格西自傳》。其他翻譯作品有《金牌法則》、《歡迎光臨疑家家居》、《與情緒和解》等。
 
　　他也擁有多年大型升學補習班教學經驗，風格幽默，獨樹一格，廣受學生好評。著有《成為英語會話人的90條英文公式》、《孩子們的南陽街與大人們的補習班》等。

 

前言           
序                   
過程
技藝
代表性數字
年表
後記       
索引

序

　　還記得，小時候第一次拿到籃球的情景。
 
　　我好喜歡那顆球在手上的觸感。我太愛那顆球了，我捨不得使用它，不想讓它在地上彈跳，因為我不想傷了球面上一粒一粒的皮質，不想傷了那些完美的溝槽。我不想毀掉這樣的觸感。
 
　　我喜歡籃球的聲音，喜歡它觸及地面時發出的碰、碰、碰。這種清脆，這種可預期性，就是生命與光明的聲音。
 
　　就是因為這些原因，所以我愛籃球，深愛這項運動。這些原因，深深扎根在我的一切歷程與技藝的核心。正是因為它們，所以我才走過了我所經歷的一切，投注了我所投注的一切，並且盡我所能探掘到籃球運動的最深處。
 
　　追本溯源，都要回歸到小時候愛上的那種特別聲響：碰、碰、碰……