誠摯的將這本 俄羅斯學派 的專業好書，獻給所有的舞蹈愛好者，尤其是熱愛古典芭蕾的同好。不論你是舞蹈老師、成熟的舞者或是學生一定都會愛上此書，也能深深感受到作者對芭蕾及對我們的愛。
　　本書將動作過程及身體各部份的協調性記載得巨細無遺、絲絲入扣。而以表格列出動作練習的節拍，對照著身體的動作程序，讓讀者彷彿身歷其境、同步練習，就像是在腦海中觀察著最正確動作的slow-motion一般！
　　最獨特、感人的是字裡行間不時出現的各種提醒，有些是為了怕你受傷；有些是為了讓動作完成得更順利而優美；更多的是為了使你養成良好的專業習慣，以促進中、高年級的學習，最終能夠在舞台上呈現完美的表演。
　　如非頭腦最清楚、經驗最豐富、最誨人不倦的教學專家執筆，怎能寫得出書中這些細膩的文字內容。這樣幾近「碎碎念」的描述手法，不僅表達了作者對古典芭蕾藝術的熱愛，也十足傳達了對我們的疼愛之心。
本書特色
　　近年來，由於古典芭蕾太多珍貴資產的流失，導致幾所名校畢業生進入譽滿全球的馬林斯基劇院芭蕾舞團工作時，暴露了他們在初期教育階段，欠缺培養基本專業素養的嚴重缺陷。因此，本書正是針對專業技巧提升的忠實幫手。
作者簡介
巴扎洛娃．納迭日達．帕芙洛孚娜
　　（1904年12月28日，聖彼得堡—1993年3月7日，同地）為備受敬重的中、低年級的芭蕾基訓教師。1923年畢業於彼得格勒舞蹈學校（現稱為瓦岡諾娃俄羅斯芭蕾舞蹈學院）；師承歐．伊．普列歐勃拉任絲卡雅以及阿．雅．瓦岡諾娃。1923-51年為國立歌劇舞劇院（現稱為馬林斯基劇院）演員。1964年榮獲塔什干共和國功勛藝術工作者獎章。
　　1938年自母校由瓦岡諾娃親自授課的舞蹈師範系結業後即留校任職。1938-82年擔任古典芭蕾中、低年級教師。1982-93年為教學研究室主任。
　　著作包括《古典芭蕾基訓初階：一至三年級的教學》（與瓦．帕．梅伊合著）（1964，列寧格勒藝術出版社；二版：1983）；《古典芭蕾基訓：四和五年級的教學》（1975，列寧格勒藝術出版社；二版：1984）。
梅伊．瓦爾瓦拉．帕芙洛孚娜
　　（1912年1月18日，聖彼得堡—1995年10月27日，同地）是傑出的古典芭蕾教師，1969年榮獲巴什基爾聯合共和國功勛藝術工作者獎章。她開始學習古典芭蕾，恰逢擁有《變奏女皇》封號的阿．雅．瓦岡諾娃的教學活動顛峰期。梅伊於彼得格勒舞蹈學校（現稱為瓦岡諾娃俄羅斯芭蕾舞蹈學院）就讀時，曾隨最鍾愛的老師上私人課，最後她如願以償在瓦岡諾娃手中畢業，並始終尊其為自己的偶像。1929年進入馳名的國立歌劇舞劇院（現今的馬林斯基劇院），擔任獨舞者角色。
　　1940年梅伊自列寧格勒舞蹈學校師範系畢業，1951年又完成了列寧格勒音樂學院教育系的學習，前後兩處均由瓦岡諾娃領導。此時瓦岡諾娃已總結並歸納出歷代教學經驗，創立了自己的教學法，當她發現這位愛徒頗具教師才華，遂建議她專注於古典芭蕾教學。
　　梅伊自1929年回到她的母校擔任低年級教師。秉承瓦岡諾娃的訓示，她不斷尋求和更新古典芭蕾的教學方法，使孩童得到更可靠的學習成果。梅伊在列寧格勒舞蹈學校持續工作到1975年為止，展現出不同凡響的教育學家稟賦。
　　梅伊卓越的教學聲譽名聞遐邇，甚至傳到了海外。1971-1972年曾遠赴開羅芭蕾舞校教學，1975-77年至塔什干舞蹈學校。梅伊也因此拓展了她的工作範圍，除了中高年級以外，更加上畢業班的教學。1977-82年在基輔舞蹈學校，同時負責低年級以及畢業班的教學任務。
　　1964年出版與巴扎洛娃合著的《古典芭蕾基訓初階》。
譯者簡介
李巧
　　為專業芭蕾教師，「四季舞蹈中心」、「四季舞團」創辦人。現在國立台灣藝術大學舞蹈系研究所任教，曾於廣州芭蕾舞團暨廣州藝術學校工作。1994-2001年赴俄羅斯聖彼得堡音樂學院進修，先後獲頒芭蕾舞劇教練藝術碩士和表演藝術理論學博士學位。

序言
二十世紀已結束，又過了一千年！
　　比起千年歲月，古典芭蕾的歷史，當然要短得多，而歷代前輩累積的心血與堅持，已逐漸在眼前消失，也使我們察覺了今昔的差距。在新時代強有力的引導下，藝術潮流無視於舊日的典範，似乎理所當然地改變了方向。當前最優秀的舞蹈家追求和關切著新的事物，將固有的寶貴資產束之高閣。但這份由先輩付出了才華和努力所創造的寶貴資產，是人類精神文明的高度成就，是個至今依然引人入勝的和諧世界。作者們有感於這令人扼腕的損失，期望能維護古典芭蕾藝術的成就而寫成此書。由納迭日達．帕芙洛孚娜．巴扎洛娃和瓦爾瓦拉．帕芙洛孚娜．梅伊合著的這本看似不甚起眼的書，卻是古典芭蕾歷代豐厚經驗的總結。
　　古典芭蕾舞蹈語彙的意涵，讓馬琉斯．裴提帕和列夫．伊凡諾夫、米海伊爾．佛金和喬治．巴蘭欽、黎歐尼．亞格柏松和尤里．格里戈洛維奇等編舞巨擘，蘊藏於他們的舞蹈創作中。而瑪麗．塔格里歐妮、卡蘿妲．葛莉琪、瑪娣兒妲．克謝欣絲卡婭、安娜．帕芙洛娃、塔瑪拉．卡薩維娜、瓦茨拉夫．尼金斯基等才華出眾的舞蹈家，則傳達了編舞大師們的靈感，體現了舞作的意義。
　　一九六四年由巴扎洛娃匆忙出版的《古典芭蕾基訓初階》 ，命運頗為曲折，梅伊坦承書籍交印時未曾參與審稿，又由於諸多不可抗力的因素，而導致此書以令人遺憾的失敗告終。為了彌補昔日缺失，梅伊決定在晚年重新出版此書。
　　過去十年來，聖彼得堡以阿．雅．瓦岡諾娃為名的俄羅斯芭蕾舞蹈學院已將學習的期限縮短成八年，使教程大綱有了一些變更，各年級擴增了動作的學習範圍，學習過程因而更加緊湊。梅伊採用了該校於1998年重新審訂的《古典芭蕾1-3年級教程大綱》（學術編輯：伊．安．特洛菲莫娃）作為本書的結構依據。
　　三年來，梅伊在阿．安．索可洛夫-卡明斯基 的協助下重新編寫此書，內容改動相當大，有些甚至為原則性的變更。正當手稿完成並進入校對階段時，巴扎洛娃過世了，梅伊因無法徵得合作者對變更內容之認可而深感遺憾，但念及她對首版書稿付出的心力，決定在更新版本中仍然保留了納迭日達．帕芙洛孚娜．巴扎洛娃的大名。
　　我在編輯此書時，為盡可能尋求精確的記載格式，遭遇了許多難題，為忠實保留作者的手稿內容，也確實煞費苦心。從而體認到任何一位古典芭蕾教學法專家，將自身經驗化作文字的價值與艱辛。
　　我們的專業及教學法並非停滯不前，新的教學手段和技術訓練方法，有助於更迅速獲得驚人教學成果。與此同時，有些重要的經驗則被塵封於暗處，久而久之就遭人遺忘了。有鑒於此，我在相關內文之後，加上了自己的附註說明。
　　相較於原版，本書應該算是一本嶄新的著作，因為它的改變實在太多。「預先叮囑」一篇出自作者本人之手筆，其後各章的內文也完全遵照梅伊重新整理的手稿，而此書的編輯格式則是我們集思廣益的創新成果。
　　本書附有插圖，可讓記載動作的圖表更易於了解。書中所附的照片，呈現了舞台上的千姿百態，乃是從學習的動作變化而來，其轉頭、擺手、側身、回眸、彎腰等舞蹈樣貌，畢竟較課堂中更為豐富而多采多姿。低年級必須要學會舞蹈表演的基礎細節，未來才有可能使舞蹈顯得生動、自然且富有藝術性。