黑乾瘦也能「妝」女神！
在「女人我最大」總被嫌醜的芳瑜，
入行15年在達人名師的徹底改造下，融會貫通出神撇步，
教你如何「妝」出後天美！

　　在達人老師魔鬼訓練下蛻變的芳瑜為你揭開明星化妝間的祕密！
　　一窺「功力加5成」的明星級保養、彩妝、變髮、穿搭技巧，完全掌握！

　　芳瑜在「女人我最大」當班底的1000多個日子中，被達人老師們嫌黑皮膚、恐龍腳、乾瘦體型、細軟髮、阿婆唇、雞爪手、小奶奶、扁屁屁……，每次錄影都被批評零優點！但在各界達人老師們大改造下，加上自己不斷尋找進化版祕方，完全蛻變時尚女神！

　　．用對粉底 → 黑皮膚也能看起來時尚100%
　　．心機穿搭 → 讓身高158公分看起來像是名模身材
　　．藏私撇步 → 徹底拯救3000煩惱絲
　　．不需整型 → 快速豐胸術，讓胸部升級3個CUP
　　．做對保養 → 讓我30歲輕熟女肌膚年齡看起來像20歲

　　頭髮X肌膚，保養急救SOS
　　★補水UP！使臉部肌膚保水度快速飆升
　　★晒後CARE！快速修復晒傷皮膚的祕訣
　　★纖長LONG！讓睫毛增長3倍的保養術
　　★閃亮SHINE！重振髮色，為枯黃髮補充營養
　　★滑溜UP！毛燥髮絲變身女神般的光澤亮髮
　　★潔淨CLEAN！頭皮出油的sos急救髮

　　輕鬆駕馭女神妝，展現亮眼的自信美！
　　★保證不脫妝的超強保溼粉底術
　　★一次就能調出屬於自己膚色的粉底，提升膚質明亮感
　　★加一點油，讓你妝感超服貼
　　★3分鐘速成底妝，快速打造出門妝容    
　　★判若兩人，一截膠帶的神奇變妝術！
　　★睫毛夾＋打火機、吹風機＝燙睫毛，讓睫毛輕鬆捲翹
　　★口紅也是頰紅，打造自然蘋果肌

　　馬尾3連變＋初階到進階的麻花、扭轉造型
　　扭‧ 轉‧ 綁 創意玩髮，展現注目度100％百變髮型

　　美胸皇后 劉伊心&美妝小資女 李芳瑜聯合出擊！

　　利用美胸衣、Bra、膠帶，教你3分鐘快速豐胸UP，
　　STEP1 堅挺自然美羽量級
　　STEP2 升級性感美輕量級
　　STEP3 變身火辣美重量級

　　7日纖體穿搭，讓你在不同場合都能成為全場注目的焦點！

　　逛街血拼‧運動休閒‧時尚派對‧甜蜜約會
　　海洋度假風‧姊妹淘聚餐日‧出國旅遊度假

本書特色

　　【詳細╳清楚】肌膚‧頭髮保養祕方大公開！
　　本書收集了達人老師們與芳瑜自己親身試過的肌膚與頭髮保養法，以步驟圖解方式呈現，淺顯易懂。運用一些意想不到的小物和撇步，例如：臉部保養品變身髮膜、皮膚晒傷可以用冰牛奶來鎮定、快速急救乾裂與脫皮的雙脣等，解決困擾已久的肌膚與頭髮問題。

　　【立即見效】美胸皇后教你快速豐胸UP！
　　芳瑜首次結合美胸皇后劉伊心聯合出擊，教你利用一些身邊小物快速豐胸的撇步，從羽量級、輕量級到重量級，因應不同場合做變化，讓你從A CUP立即提升到D CUP！

　　【一物多用】打擊贅肉，打造完美的曼妙身形！
　　隨時隨地，一舉兩得的苗條操。日常物品變身運動小物，在任何時候只要拿起手邊寶特瓶、彈性褲襪、擀麵棍，就能進行瘦身減肥大計，針對腰、腹、臀、腿等最容易「卡油」、「帶腫」的部位，進行局部雕塑，穠纖合度，你也能做到！

　　【流行╳實用】藝人最常化的3大全臉妝容大公開！
　　藝人的妝雖然會因應流行性做不同的變化，但防水、防晒自然乾淨的外景妝、使五官更鮮明的通告妝與吸引全場目光焦點的派對妝，是藝人永久不敗的經典妝。運用這3大妝感特點，你也可以打造出明星級的妝容。

作者簡介

李芳瑜

　　進入演藝圈15年，天生「黑乾瘦矮」讓我每次試鏡都被批零優點，上節目被笑「演藝圈最熟悉的陌生人」！其實我出身花蓮鄉下，國小三年級跟母親帶著弟妹來台北生活，大學開始當平面模特兒，沒有錢、沒有資源、沒有外型，有的只是一股初生之犢不懼虎的傻勁，以及永不放棄、一定要變美的堅持，經歷數不盡的挫折血淚，最後終於把我的「零優點」變成「白亮嫩美」，證明女神不必天生，跟著我就能「妝」出後天美！

作者序
我是零優點女生
芳瑜的日常一天

《Chapter 1》私の保養
打造Q彈水嫩肌，一點都不難
認識自己的五官，打造美肌力
肌膚的急救篇  
自製蛋清妙鼻貼，去除粉刺困擾  
拯救難看的黑眼圈&泡泡眼
快速急救乾裂、脫皮的雙脣
臉部肌膚保水度快速飆升
食物保養尚天然，去角質&敷臉  
皮膚晒傷該怎麼辦？
氣泡水洗臉SPA
打造嘟嘟的紅脣
睫毛增長術
手足深層保養
腳跟乾裂大求救
除毛後的快速保養  
小資女的醫學美容  
教你掌握預算，進入美麗之門
預算在10,000~20,000
預算提升感受臉部的全面緊緻  
預算在30,000~100,000
微整術後快速復原保養撇步   
頭髮的保養篇  
髮神去除整頭髮膠的祕訣  
重振髮色，為枯黃髮補充營養
毛燥髮絲變身光澤明亮
臉部保養品變身髮膜
頭髮變蓬鬆的祕訣  
促進頭皮血液循環  
頭皮吸油SOS   
拯救圓形禿有妙招  

《Chapter 2》纖體篇
如何打造曼妙身形  
寶特瓶啞鈴輕鬆塑上身
擀麵棍5分鐘穴壓瘦身法
女神大腿拉筋法  
隨心所欲打造緊實線條  
坐著不動也腰瘦  
預防蘿蔔腿新招  
毛巾伸展只要8招  
7日纖體穿搭術  
逛街血拼  
運動休閒
時尚派對  
甜蜜約會
海洋度假風  
姊妹淘聚餐日
出國旅遊度假  
美胸皇后教你美胸衣、Bra、膠帶
快速豐胸術
羽量級美胸造山運動  
輕量級美胸造山運動  
重量級美胸造山運動  
美胸皇后劉伊心Q&A  

《Chapter 3》妝ｘ髮造型篇
彩妝的微整型
修修臉，打造完美小顏
保證不脫妝打底術  
一次就能調出屬於你的粉底  
加一點油，妝感超服貼
3分鐘速成底妝品的補妝術  
判若兩人！一截膠帶的神奇變妝術  
睫毛夾＋打火機、吹風機＝燙睫毛  
一支多用的脣膏！  
眼妝品化身萬能天神
藝人最常畫的3大經典全臉妝容大公開！
外景妝
通告妝
派對妝
頭髮創造美力  
一試就見效！頭髮增亮術  
只要一晚，髮捲立現
利用髮片，心機大改造  
扭‧轉‧綁 創意玩髮，
展現注目度100％百變個性
創造波浪捲造型     
馬尾三連變
編髮變化造型（公主麻花辮+浪漫公主頭+甜美風側編髮+名媛風扭轉髮式+韓系風側邊扭轉）
實用篇  
3分鐘保養法＋化妝流程
3根髮夾巧手盤髮流程
3套服裝換裝大法
3步驟卸妝保養撇步
生活篇  
報廢粉撲做隨手沾  
用過的面膜擦水龍頭