你一定要認識的經絡高手，   
守護人體健康、美麗的雙太陽護衛官！

　　小腸經屬於太陽經，循行從手臂外側連結至肩膀及肩胛骨，也循行於面部五官，善於觀察和收集資料，提供心臟最忠貞厚實的保護，成為心之禁衛軍。小腸經是心臟的幕後英雄，具有太陽般溫暖熱情、無私給予的特質。就如小腸經影響的經血，向上變化為乳汁，用來哺育另一個生命體。小腸也是人體最大的淋巴庫，含有大量的免疫細胞，這些淋巴組織在免疫防禦與腫瘤細胞播散中都具有重要的作用。

　　外剛內柔的小腸經就像花木蘭，它也是許多愛美女性想一窺奧秘的，因為蘋果肌所在區域正是小腸經所經之路，還有防老回春的養老穴，不但善於治療急性病症，老化相關疾病以及肢體旋轉問題，都是我們平日可以善加運用的保健穴位。

　　膀胱經是人體最長最大的防禦系統，主要分布在人體背部，從頭到腳，是抵禦外來邪氣的重要防線。因為經絡循行路線最長，穴位最多（共67穴），不僅成員龐大，而且個個身懷絕技，所以膀胱經系統在治療疾病上完全可以不假外人，一直是專業中醫師和民俗療法喜歡應用的經絡，只要在頭部、腰背及小腿施治，就能達到全身治療的效果。厲害的膀胱經其循行範圍就像是勇猛健壯的鱷魚，但內心卻很溫柔，不僅護衛腎經，而且默默地在身後保護著人體。

　　中醫認為太陽經主一身之表，是人體抵禦風寒暑濕等邪氣入侵的第一道門戶，就像房子的外牆保護屋內重要器官。小腸經與膀胱經為手足同名經，經氣本來就能相通，加上背俞穴和募穴位置相鄰，能夠互相支援，全然地包覆人體背部避免風寒侵襲。手太陽小腸經與足太陽膀胱經宛如太陽般地守護人體，這雙太陽的組合，成為人體最堅實的防護牆，也是「背景」最雄厚的經絡。

 

作者簡介

沈邑穎 醫師

　　古典針灸派傳人，專長中醫經絡研究。現任關山慈濟醫院中醫科主任、慈濟大學臨床助理教授、經絡磐石團隊召集人。

　　從小就非常喜歡傳統文化，大學參加針灸社，從此愛上中醫。MBA留學期間，觀察到傳統中醫學深厚哲理中所蘊涵的前瞻性與發展性，決定棄企管轉中醫。師從台灣針灸四大派「古典針灸派」周左宇老師，秉持師訓以傳承和發揚經絡為終身職志。

　　一直懷念童年在大自然中翻滾的歲月，喜歡簡單的生活與純樸的人們，也掛心偏遠地區醫療資源的不足，2011年告別台北，來到好山好水好人情的花東地區，終於回歸自然，歡喜成為「小鎮醫師」，守護在醫療最前線，以實踐中醫天人相應的「全人醫療」。

　　著有《古典經絡針灸大家：周左宇醫道精要》、《中醫護好心》、《經絡解密˙卷一》、《經絡解密˙卷二》、《經絡解密˙卷三》、《經絡解密˙卷四》。
 

十二經絡中的雙太陽：手太陽小腸經與足太陽膀胱經
《經絡解密 》導言
小腸經總論
外剛內柔的花木蘭

一、小腸腑的特色
1.小腸是受盛之官
2.小腸經功能：化物出焉
【泌別清濁】
【小腸主液】功能之一：利小便以實大便
【小腸主液】功能之二：濡養組織器官與關節
中醫師不傳之祕：痛風與小腸的關係

二、小腸經系統特色
1.小腸經古稱「肩脈」
2.太陽主一身之表，護衛君主
三、小腸經的合作關係
小腸與心的關係〜從屬護衛
1.小腸經是護主心切的禁衛軍
2.與心同行的好婦友
胃 小腸 大腸的關係〜吸收血津液一條龍
1.小腸與胃的關係〜營養再吸收
2.小腸與大腸的關係〜津液及糟粕
3.小腸與大腸協助人體氣血運行
小腸與膀胱的關係〜水務及防禦
小腸與脾的關係〜水精輸送
小腸與腎的關係〜隱性關係

小腸經四大系統
一、小腸手太陽之脈（經脈）
手太陽小腸經─循行特色
文武兼備的小腸經
1.上肢部的「手刀」路線
第一個關節處：「上踝中」
彎曲而行，善於控制旋轉的「養老穴」
第二個關節處：「出肘內側兩骨之間」
「後溪穴」連結小腸經和督脈
第三個關節處：「出肩解，繞肩胛，交肩上」
小腸經上肢部解密：
重點在肩胛骨，屬於心臟保護結構
2.胸腹部的「御膳房」路線
竹葉的功效與小腸經特質的關係
小腸經胸腹部解密：
主要與營養的吸收和輸送有關
3.頭面部的「耳目」路線
頸部和面部四穴：
天窗穴、天容穴、顴穴、聽宮穴，個個身手不凡
鼻旁路線也是小腸與心的反應區
小腸經頭面部解密1：
頭面部循行特色與其為心的耳目有關
小腸經的雙V循行路線與《卷四》經脈、經別有關連
小腸經頭面部解密2：
臉部回春的秘密—向上提拉肌肉
小腸經頭面部解密3：顴骨的健康學和面相學
顴穴位置及針法
手太陽小腸經─病候
1.循行所過的肢體部位：
上肢循行部位的疼痛和面頰、下頷的腫脹疼痛
2. 頭面五官科：以耳目病為主，耳病是重點
3.小腸經主液之所生病
中醫師不傳之祕：肩胛骨對於人體的影響
中醫師不傳之祕：胸痺與小腸經的關係
中醫師不傳之祕：太陽經主表證的特色

二、手太陽之正（經別）
肩腋心腸線
小腸經別在胸腹部的隱形道路
中醫師不傳之祕：「胞脈」意涵和相關病證
1.「胞」的定義
2.「胞」的病變反應區
3.與「胞」相關的病證：分為血病與水病兩大類
4.與「胞脈」相關的病證〜「倒經」
中醫師不傳之祕：癥瘕積聚與婦科的關係
中醫對於「癥瘕積聚」的概念
腸覃及石瘕

三、手太陽之別（絡脈）
小腸絡脈─循行特色
支正絡肩
小腸絡脈─病候
中醫師不傳之祕：支正穴的秘密
四、手太陽之筋（經筋）
小腸經筋─循行特色
上肢部（路線104）
頭面部（路線507）
小腸經筋解密：本經筋在頭部及五官的循行意義
小腸經筋─病候特色
小腸經四大系統循行特色
保護心臟的禁衛軍
剛柔並濟的花木蘭特質
中醫師不傳之祕：乳突外張的臨床意義
中醫師不傳之祕：「落枕」的中醫臨床概念
中醫師不傳之祕：小腸經隱藏人體頭頸及手臂的旋轉關鍵
中醫師不傳之祕：養老穴善於處理身體旋轉與老化問題

小腸經的保健
一、平日的照護
二、小腸經常用保健穴位
重要穴位及主治功能
疏通龍骨和肩背的後溪穴
喚醒小腸經主液的腕骨穴
防老回春和控制旋轉的養老穴
善於提拉和鬆項肩的顴髎穴
多穴合作療效更佳
1.改善胸背痛和胸痹的正支穴+肩臑穴
2.乳腺一條通的少澤穴和前谷穴+肩臑穴

小腸經的人生哲學
一、小腸腑功能教導我們的人生哲學
受盛之官：受納包容，豐盈飽滿
泌別清濁：理性分析，悲智雙運
化物出焉，忍耐待時，溫婉含蓄
二、小腸經循行教導我們的人生哲學
太陽特質：溫暖熱情，無私給予
手刀、肩脈、心之耳目及旋轉結構：
文武兼備，外剛內柔

膀胱經總論
假如我們還是一隻鱷魚……
一、膀胱腑的特色：州都之官
1.中醫稱膀胱為「水腑」
2.膀胱藏津液與氣化，功能失常易有頻尿、尿失禁問題
3.膀胱氣化所司，還包括汗液
4.膀胱在面部對應的位置為「人中」

二、膀胱經系統特色：人體最長的經絡
1.為什麼這麼厲害的經絡會成為「足太陽膀胱經」？
2.「足太陽經」的威力
全面包覆背部，主一身之表，護衛全身
為諸陽之氣
與肺經共管皮毛和衛氣
3.足太陽膀胱經循行特色
面部五官特別重視眼睛與鼻子
從頭頂入絡腦部，與神智有關
腰背部有五臟六腑及任督二脈的背俞穴
膀胱經主筋之所生病
4.足太陽膀胱經系統的重要性

三、膀胱經的合作關係
膀胱與腎：表裡配合關係
膀胱與肺：護表與津液關係
膀胱與三焦：水道、毫毛腠理及原氣關係
膀胱與肺腎三焦：氣機與津液
膀胱與心：主表關係
膀胱與小腸：同名經與泌別清濁關係

膀胱經四大系統
一、膀胱足太陽之脈（經脈）
足太陽膀胱經脈 循行特色
1.頭面部的「啟動衛氣」路線
1-1起於目內眥，上額，交巔
1-2其支者，從巔至耳上角
1-3其直者，從巔入絡腦＆1-4還出別下項
「巔」的部位及「從巔入絡腦」
還出別下項，循肩髆
解密：膀胱經頭面部循行的其他奧秘
2.腰背部的「臟腑黃金路線」
膀胱經腰背部循行的三項特色
特色一：腰背部分為「內側」與
「外側」兩條路線
特色二：在腰部另外分出「體腔內部路線」
特色三：從臀部到下肢又分為
「膀胱經本線」與「膀胱經側線」
膀胱經脈三大循行特色：成就膀胱經對於人體的四大貢獻
貢獻一：主一身之表，與肺經共同防禦人體
貢獻二：藏有五臟六腑和相關的背俞穴
精彩的五臟六腑俞穴
與臟腑背俞穴並列的穴位，
可加強相對應的臟腑功能
臟腑背俞穴的定位
臟腑背俞穴的分區特色
貢獻三：腰部的重大任務：護腎為本
貢獻四：臀部的重大任務：傳宗接代
3.下肢部的「高手如雲」路線
大腿部位：從臀部到膕窩分為「膀胱經本線」與「膀胱經側線」
小腿及足背部位：單線且外偏的路線
足太陽膀胱經脈 病候

二、足太陽之正（經別）
膀胱經別—循行特色：胱腎心別線
新增―膀胱與心臟的關係
加強―腎臟與心臟的關係

三、足太陽之別（絡脈）
膀胱絡脈 循行特色
膀胱絡脈 病候
中醫師不傳之祕：
膀胱經絡穴飛陽穴是治療鼻病的專穴
中醫師不傳之祕：麻黃是肺經與膀胱經共同代表藥
中醫師不傳之祕：膀胱經與夜尿的關係

四、足太陽之筋（經筋）
膀胱經筋 循行特色
1.下肢部
2.腰背部
脊項線
肩上線
腋下線
3.頭面部
舌本線
完骨頄線
鼻眼線
中醫師不傳之祕：鼻眼線暗藏的特色
目上綱特色
頄部特色
鼻眼線與口的關係
中醫師不傳之祕：膀胱經脈病候主筋所生病與經筋的關係
解密：膀胱經筋頭面部循行特色
大面積包覆膀胱經脈頭面部循行
彎曲蜿蜒分布至面部
膀胱經筋 病候
膀胱經四大系統總結

膀胱經的保健
一、膀胱經平日保健法：與太陽同行
二、中醫師不怕治嗽，讀者也可以自保
三、膀胱經常用保健穴位
頭面部疾病配穴
眼病遠近配穴
鼻病遠近配穴
頸項腰背部疾病配穴
頸項病遠近配穴
腰背病遠近配穴
背俞穴疼痛可取該臟腑的經穴治療
慢性腰痛容易在第四、五腰椎之間出現血絡
四、膀胱經系統與好友臟腑系統的相關用穴

膀胱經的人生哲學

附錄:膀胱經背俞穴之部位及排列順序與臨床診治意義
 

序

　　十二經絡中的雙太陽：手太陽小腸經與足太陽膀胱經

　　手太陽小腸經與足太陽膀胱經都是太陽經，屬於手足同名經的兄弟經絡，其循行部位和功能有相似之處，也保有各自的特色，兩者相輔相成，成為人體背部重要的經絡系統。 小腸經與膀胱經都屬於十二經絡循行的第二團隊「聚餐團隊」成員，介於心經與腎經之間，為聚餐團隊第二及第三條經絡，分別旺於未時和申時，也就是下午1點到5點之間。  太陽經與少陰經為表裡經，因此手太陽小腸經配手少陰心經，足太陽膀胱經配足少陰腎經，雙太陽經系統是心腎兩臟專屬的護衛官，軀幹的分布重點都在於保護心臟與腎臟。太陽經主要循行人體陽面後線，涵蓋面部、頭項，上肢、肩背和下肢。肩背部循行重點在守護心與腎，頭面部循行於眼睛與耳朵附近，成為心腎的耳目。

　　雙太陽健美組合

　　小腸與膀胱兩腑在功能上有相似處，如小腸為受盛之官，膀胱為州都之官，都與津液代謝有關。而小腸的泌別清濁，膀胱主一身之表及為諸陽主氣，則另有特色，後文會詳細介紹。 雙太陽經脈系統也各有特色，如小腸經系統與防禦和美麗有關，因此我稱它為「花木蘭」經絡，還與肢體的旋轉活動相關；膀胱經系統是非常健壯陽剛的防禦系統，個人推論其經絡分布仍保有爬蟲類的特質，因此稱之為「鱷魚」經絡，與肢體的屈伸活動特別相關。結合手足太陽兩經的特色就成為現代人最夢寐以求的「健美組合」。
　
　　人體背景最雄厚的護衛官

　　小腸配合心臟五行屬火，膀胱配合腎臟五行屬水，水火相異的特質，並不影響這對手足同名經兄弟之間的感情。兩經分布在身體和上下肢的背面，心腎深藏人體深處也偏於背部。 中醫經典《傷寒論》指出少陰病最多死證，亦即若未處理好屬於手足少陰的心腎問題容易致命。因此雙太陽經就以背部為主要部位來保護重要的心腎兩臟，並協助其維持生理功能： 小腸經為了保護心臟，強力分布在肩背部，膀胱經為了保護腎臟（腎主骨主髓，腦為髓海），強力分布在腦部和腰背部，成為人體循行最長也是穴位最多的經絡系統。手太陽經與足太陽經宛如太陽般地守護人體，成為人體背景最雄厚的護衛官。

 

小腸經上肢部解密：重點在肩胛骨，屬於心臟保護結構小腸經脈從手臂外側連結至肩膀及肩胛骨，成為上半身用來格鬥及護身的最佳「武器」。練過武術的人都知道，手臂的外側或尺側俗稱「手刀」，是用來格鬥及抵擋他人肢體侵襲的常用部位，為自我保護機制。即使沒練過武術，一旦遭遇攻擊時，基於動物本能，下意識的抬起手臂外側，即是小腸經所經之處，以保護自身，尤其是護住頭部。一般所說的肩膀包括肩關節，即含前面的鎖骨、側面的肱骨和後面的肩胛骨，小腸經脈是十二經脈唯一通過此區：肩解（肩關節後側）—肩胛骨—肩上（鎖骨上方），不僅從肩關節的後方攀爬到前面，且特別加強肩胛骨部位。肩關節是人體運動範圍最大而又最靈活的關節，生活中大大小小的事都用得到它，此外，它也是人體中唯一被用來背負東西的部位。俗語就借用這個特性，以「肩負重任」來比喻擔綱重要的任務。意思再一轉，當我們稱讚一個人有責任感，願意承擔責任，就會說這個人「有肩膀」、「有擔當」，是可以信靠的人。小腸經脈在上肢部的循行重點是肩胛骨，它是上背部最強大的骨骼，除了與大腸經一起「肩負重任」，扮演吃重的角色外，也是從背部保護心臟的重要結構。 中醫師不傳之祕：太陽經主表證的特色 人體的背部主要由小腸經和膀胱經覆蓋，成為人體防禦機制中很重要的經絡系統。相對於腹部而言，背部屬於外面，陽氣充足，面積又大，有足夠的能力保護身體，好像自然界的太陽一樣，中醫稱它們為「太陽經」，負責維持一身的表氣，防禦外邪侵襲。外在氣候變化所產生的風寒暑濕燥火等六氣，時時刻刻都圍繞在人體的外層，尤其是背部區域，只要稍有不慎，它們就會趁虛而入，侵襲人體，感冒就是常見的例子。當身處於冷氣房或在風大的地方，如果衣服穿得不夠多，或沒有特別避風，寒氣就會侵入人體而出現流鼻水打噴嚏咳嗽等寒氣束表現象。小腸經與膀胱經同屬太陽經，包覆於人體背側區域，因此中醫在診治感冒時，小腸經和膀胱經這兩條太陽經是很重要的經絡。