力量訓練是競技體育提高運動成績的關鍵因素，是現代競技運動訓練中教練員最關注的問題。全面系統地理解和掌握競技力量訓練的理論與方法，了解和掌握各種力量練習方法的優缺點，以及力量訓練效果的診斷與評定，是教練員科學訓練的基礎，是力量訓練有效性和針對性的保證，是運動訓練創新和突破的前提。所以說，《競技體育力量訓練指導》的出版與發行，對提高和普及現代力量訓練的理論與方法，推動我國競技體育的發展有深遠的意義。 該書既介紹了現代力量訓練的最新研究成果，同時，也匯集了作者多年在力量訓練方面的研究成果。本書運用現代運動生理學、解剖學、運動生物學、運動訓練學等方面的最新理論與科研成果，系統地闡述了現代力量訓練的理論、方法和手段，以及田徑、游泳、體操和球類運動員的專項力量訓練。本書在理論上深入淺出，注重實用性，突出訓練方法與練習手段。在編寫過程中，力求理論性與實踐性相結合，知識性與科學性相結合，既考慮提高，又兼顧普及，努力為基層和高級教練員的力量訓練，提供系統的理論與實踐指導，是廣大教練員、體育教師從事運動訓練，提高教學訓練水平，創造優異運動成績的得力助手。