德國亞馬遜網路書店運動健身類Bestseller 增強抵抗力，提升防疫能力 鍛鍊腹、腿、臀＋心肺．瘦身．Tabata 組數 x 循環 x 高強度間接的有效訓練 鍛鍊強韌心理素質 想要改造腹、腿、臀的線條， 不知道怎麼練最有效？ 不知道如何訂出適合自己目標的計畫？ 不知道如何達成你想追求的目標？ 50組課表 X 50個動作 X 6組暖身 X 5組伸展 不需要多餘道具，只需要你的體重 ...閱讀更多

　　史蒂芬．霍金—— 　　愛因斯坦之後最傑出的理論物理學家，承襲牛頓擔任劍橋大學盧卡斯講座教授長達30餘年。21歲確診漸凍人症，僥倖安度55年的漸凍人生活，創作233部作品（包括書籍、論文、演講等），其中《時間簡史》銷售達2,500多萬冊，將物理學的魅力傳遞給無數人……   　　這是一部真情流露的回憶錄 　　一段不可思議的生命之旅 　　記述霍金這個人、這位朋友、這名宇宙學家 ...閱讀更多

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功減肥不是夢！ 　　【超震撼實例】： 　　★ 韓流天團Super Junior厲旭：每天跳繩1000下，8個月瘦22公斤！　　 　　★ 呂紹達減重門診：不管是肚子肥、腰圍粗、...閱讀更多

企業販賣大數據，網路演算法歧視，國家機關掌控原始碼 在數位科技主導一切的時代，我們還有自由嗎？ 　　害怕隱私外洩的你，被網路制約的你，關心人權公義的你， 　　在淪為無良政府及資訊大亨的數據包之前， 　　唯有回到歷史找答案，才能脫離宰制，爭取更平等的數位未來！ 　　「在這場危機中，數位科技扮演、且會繼續扮演它的角色，我們有必要謹慎思考是誰在做這些決策，以及為什麼做這些決策。是以，我想拋棄以...閱讀更多

　　受到人生的前輩，也是BL同好的市野井雪老太太的鼓勵，佐山麗決定嘗試畫下自己的故事，並在同人誌販售會販賣作品。儘管創作過程中不斷自我質疑，但當看到印好的書，仍是滿心喜悅。 　　終於，年齡相差58歲的兩人，將首次以創作者的身分參展…… 　　踏出第一步前，內心難免猶豫糾結， 　　即使如此也不退縮，正是因為現在就想嘗試。 　　只要鼓起勇氣，那一定會成為無可取代的回憶。 得獎紀錄 　　★寶...閱讀更多

立刻感受4週健康奇蹟，只要拉開髖關節！ 風靡全日本，從6歲~69歲都在做的「劈腿伸展」， 1個動作，就能打開全身健康開關， 1天10分鐘，腰痛、疲勞、畏寒、水腫、便祕……，全部消失！ 　　★【台灣限定獨家贈品】劈腿伸展專用墊★ 　　墊面標示「角度線」，天天持續伸展，每週追蹤測量，成果看得見！ 　　（60cmx45cm，止滑、方便攜帶、隨時掌握每週劈腿伸展進度） 　　【可以伸展到最多部位、...閱讀更多

　　表面乾淨沒有用，要清潔且不留有害化學物，有更好的方法！ 　　丟掉看不懂成分的瓶瓶罐罐、不再忍受漂白水刺鼻味， 　　常備香草x精油x小蘇打，醫生家庭的100個安心配方簡單做， 　　從客廳、臥室到汽車的每個空間都真正乾淨、無毒、抗菌！ 　　油膩的炒菜鍋、卡著霉斑的衛浴拉門、新衣服上的一滴醬油…… 　　惱人的髒東西總是讓你刷得滿身大汗，效果卻不彰！ 　　琳琅滿目的清潔用品，沖再多水還是擔心有...閱讀更多

結合行銷理論與十多年實戰經驗，快速成為王牌房仲，就在這一本！   　　◎成為一個頂尖房仲需要學習十八般武藝，本書將幫您打開房仲業的任督二脈。 　　◎書中脈絡清晰、敘理明確，搭配圖文並茂的解說，讓有志從事房仲者能快速學習。 　　◎作者為當家團隊創辦人，房仲技巧不藏私，實戰心得大公開。   　　◆一切紀錄都是從被羞辱開始！ 　　從開啟奇蹟式大門，到新人十問、買方十問、...閱讀更多

　　根據美國一家監控網路騷擾和仇恨言論的組織L1ght指出，在新冠病毒大流行期間，網路霸凌的現象增加了70％。它的蔓延和新冠病毒疫情一樣，目前沒辦法停止其發生，每個人都可能遭受。董氏基金會多年來從事憂鬱防治宣導的經驗可以證實，提供正確的認知教育，是防治網路霸凌的基礎。   　　本書採訪多位處理過網路霸凌事件、深具輔導與諮商經驗的專業人員，由他們不同的角度、接觸的案例，提供專業建議，加上國外內...閱讀更多

　　本書的內容聚焦在數學臆測教學模式五個階段的教學規範操作細節與步驟，可能遭遇到的教學和學習問題，並提出可選用的解決策略或方法。這些教學與學習問題是近些年來曾經發生於在超過數以百計的實際數學臆測課堂中蒐集而來的；而每個問題提供的參考或建議教學策略，是研究團隊核心教師及1+X團臆測教學種子教師曾在某一數學臆測教學課堂實踐，之後，經由建議修正，再由另一位教師的數學臆測教學課堂實踐後再修正；依此不...閱讀更多