年過三十的前名偵探. 名雲桂一郎的體能每況愈下。 女高中生.真白卻天天超越體能極限, 簡直就是個體力怪物。 因為一個偶然的契機, 真白和小卷決定互相到彼此的 偵探事務所擔任助手。 名雲對小卷的優秀能力十分感動, 可是──!? 本集更收錄了描繪翌檜和小卷的過去的 「翌檜劇場第1章~相遇~」!! 本書特色 ★當名偵探高中生變成大叔,曾經...閱讀更多
*80個項目,4年完賽 只為戰勝最頑強的對手 ──自己* 一場運動世界的感官漫遊,一趟從「我」到「自我」的心靈旅程 肉體的磨鍊,精神的苦行,心靈的堅持, 不是為了證明可以更快、更高、更強, 而是認清我們比想像中的更脆弱, 然後,繼續迎向下一個考驗…… 幾年前,本書作者──年近半百的中年大叔托亞諾,在電視機前欣賞著倫敦奧運精彩賽事,竟然突發奇想:他要在四年內完...閱讀更多
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦, 被讀者譽為「運動聖經」。 ★亞馬遜4.7星好評 ★歷時5年修訂,全新第二版! 【下冊內容】 ④體操鍛鍊技巧的說明和提示: .基本姿勢、重要訓練和常見錯誤 .手倒立變化 .推的變化 .多面運動、核心與腿部訓練 許多運動員認為,透過持續執行徒手訓練項目就能提升運動表現, 例如用做150個伏地挺身來「變強壯」。 ...閱讀更多
「心志教練並不是訓練運動員,而是與運動員一起訓練。」 運動教練界的《從A到A+》,第一本從心理層面探討教練與運動員之間關係的重要著作 美國Amazon書店運動/教練類排行#1,逼近滿分高度好評 世界級肌力與體能教練顧問布雷特.巴塞洛繆(Brett Bartholomew) 從心理層面出發,帶領教練認識自我,深入剖析十六種運動員類型 幫助所有教練及運動者建立彼此連結,突破訓練瓶頸,...閱讀更多