2021 想要搶救澳式足球運動表現？20本指南大全教你先打好核心基礎、減少傷害 1.《大屁股女王》作者：菲利普．格溫 從前從前有位女王，她美麗、聰明，又受到全國人民的愛戴。 可是，每次她照鏡子，看到她的大屁股像覆盆子果凍那樣搖來晃去，就很煩惱。 女王會怎麼處理她的大屁股困擾呢？ 這位美麗、聰明又深受全國人民愛戴的女王，積極展開行動，不恥下問，試圖解決這個問題。可是每一次的失敗，都讓女王明白事情真得很棘手，於是，她決定提高獎金徵詢好方法。 很多人提出建議，只是不管透過塗抹乳液、運動……任何... 2.《壺鈴健身訓練指南：全面提升肌肉力量、耐力和爆發力》作者：（澳）保羅·柯林斯本書由擁有「教練的教練」之稱的澳大利亞國家隊體能教練保羅·柯林斯寫作，作者從執教職業運動員的親身實踐中總結經驗，設計了一套經過實踐檢驗能夠真正提升訓練者力量、功能性和爆發力的四階壺鈴訓練體系。書中詳細介紹了135種不同的壺鈴訓練動作，並配有大量變式練習，能夠讓訓練者的整個身體得到鍛煉，最終提升運動表現，獲得更好的健身效果。本書適合健身愛好者、健身私人教練閱讀。 作者:【澳】保羅·柯林斯...3.《澳式足球競賽訓練與管理（附贈CD）》作者：武恩鈞 高誼 主編本書是編者在到澳大利亞對澳式足球運動進行實地考察、學習研究的基礎上，結合中國的實際情況編寫的。它詳細介紹了澳式足球運動的競賽規則、裁判方法以及兒童和青少年澳式足球訓練方法等內容，旨在使大家系統了解澳式足球運動，積極參加澳式足球運動，進而提高參與者的身體素質，強健參與者的體魄。 第一篇 澳式足球規則與裁判篇 第一章 澳式足球規則詳解 第一節 澳式足球比賽的場地器... 常見運動問答澳式足球直播澳洲橄欖球聯賽澳洲足球實力澳洲橄欖球隊澳洲 球賽澳洲橄欖球奧運 延伸文章資訊AFL 澳式足球聯盟決賽：澳洲觀眾最多的比賽！ | 澳式足球澳式橄欖球 | 澳式足球澳式橄欖球（Australian Rules football）, 又稱為澳式足球（Aussie football）, 是一種源自於澳大利亞維多利亞州墨爾本地區的球類運動。在風行澳式足球的地區， ...澳式足球 | 澳式足球澳式足球澳大利亞規則式足球（Australian rules football，在其風行地區俗稱Aussie rules或footy），簡稱澳式足球或澳式橄欖球，是一種源自于澳大利亞墨爾在地區的 ...<<運動細節>>澳洲足球-最具吸引力的運動之一規則介紹 | 澳式足球而在澳洲，雖然熱門的運動中：除了有板球(Cricket)、橄欖球(Rugby)、籃球(Basketball) 等等… 但沒有一個運動像澳洲足球(Australian Football)一樣擁有 ...澳式足球 | 澳式足球目前在職業的澳大利亞足球聯盟AFL中，共有16支隊伍，經常性於各州舉行競賽，在長達近兩小時的賽事中廝殺，贏取冠軍。澳式足球的玩法是將蓋爾式足球與英式橄欖球兩者遊戲 ...澳式足球 | 澳式足球澳洲規則式足球（英語：Australian rules football）簡稱澳式足球（Australian football，在其盛行地區俗稱Aussie rules或footy），在中國大陸被更多譯為澳大利亞式 ...還在Soccer、Football、Rugby 傻傻分不清楚？破解澳洲運動文化 | 澳式足球在英聯邦國家裡通常稱踢球類為Football，而美式國家則稱Soccer；抱球類運動則為Rugby。比如澳式足球雖然叫Australian Football，但用的卻是橄欖形狀的球。澳式足球 | 澳式足球澳大利亚规则式足球（英語：Australian rules football）简称澳式足球（Australian football，在其盛行地区俗称Aussie rules或footy），在中国大陆被更多译为澳大利亚 ...