2021 跳台滑雪訓練解剖聖經共20本,提供遠離舊傷、強化肌群的 100 種作法

作者:新宅廣二

超熱血的奧林匹克運動賽要開始啦! 請各位選手就定位,預備—— 咦——等等,賽道上在預備起跑的,怎麼是獵豹、鬃狼和叉角羚啊?   10m跳水主要出場的選手一共有四位: 白腹鰹鳥、阿德利企鵝、頰帶企鵝和樹懶 你知道最終誰會獲得金牌嗎?   動物界的奪金大亂鬥,項目超多,比人還精采! 每天都有報不完的話題 快跟我一起來瘋!奧!運!     ~六大類別,超過五十個項目~   ▲田徑運動   100m...

作者:(日)東野圭吾

家里的貓變成了一個年輕小伙,貓主人東野圭吾逼着這小伙去學跳台滑雪,可是貓小伙很不想去,於是「頂着亂蓬蓬的頭發」的東野大叔耍出了各種詭計:以美女隊員誘惑、以奧運金牌誘惑,還掏肺掏肺地傾訴身為資深滑雪迷的各種委屈……東野圭吾吐槽寫小說容易,寫自己很難,於是只能用小說形式寫自己,並發誓說以后再也不想寫自己了。

作者:(日)葛西紀明

人無論多大歲數,都可以改變自己,可以繼續成長。精力就像空氣,缺的時候你才會慌。人生到了一定階段,一人分飾多角,事情越來越多,夢想還沒有實現,精力卻跟不上了,真要命,好在提升精力是有方法的。 30歲前,葛西紀明想憑借身體好摘金奪銀,但效果不佳;30歲后,他開始調整身心兩個層面的訓練方法,以一種全新的方式努力,經過大量試錯,總結了所有人都適用的30項訓練方法,終於在40歲之後找到了讓自己保...

作者:(日)東野圭吾

北海道,札幌宮之森跳台,天才跳台滑雪運動員榆井忽然離奇中毒身亡。警方收到密報,鎖定了嫌疑人,卻猜不透動機。而此時,原本默默無聞的隊員杉江忽然脫胎換骨,成績陡升,空中飛行姿勢竟酷似生前的榆井…… 《鳥人計劃》被讀者譽為東野圭吾最具現實恐怖色彩的一部作品,也是他所有科學類作品的創作起點。故事甫一開始,案犯是誰便已非常明確,但一波三折的情節此時只露出冰山一角︰案犯動機何在?密報由誰發出?...

作者:原裕

  「不論遇到什麼困難,佐羅力都絕對不會放棄。我認為懂得運用智慧、度過難關,這種不放棄的精神,是長大進入社會以後最重要的事。」──【怪傑佐羅力】系列作者 原裕(Yutaka Hara)   為了逃避警察的追捕,佐羅力三人被逼上了山頭,眼看就要無路可逃了,他們到底該怎麼辦呢?   別擔心,聰明的佐羅力可想到好辦法了,他把伊豬豬和魯豬豬綁在木板上,然後讓他們兩個緊緊抱住自己大腿,然後,用力一滑...

作者:[美]弗拉基米爾 M.扎齊奧爾斯基 主編

運動生物力學,又稱人體運動力學。是生物力學的一個分支,它是研究體育運動技術力學規律的科學。是一門著重應用性的學科。 本書共分六部分︰ 第一部分運動與訓練中的肌肉活動︰本章陳述體育運動中生物力學方面的一般問題。 第二部分運動︰在導言中介紹了所有周期性運動有關的材料之後,論述了賽跑、自行車運動、游泳、越野滑雪和滑冰。 第三部分跳躍與空中動作運動︰本章的開篇側重探討空...


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